Xem Nhiều 5/2022 # Cách Làm Bún Trộn Lườn Gà Ngon Miễn Chê # Top Trend

Xem 10,494

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Làm Bún Trộn Lườn Gà Ngon Miễn Chê mới nhất ngày 19/05/2022 trên website Abbankevents.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 10,494 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • Gà Mái Càng Già Càng Bổ
  • Cách Làm Gà Nướng Muối Ớt Thơm Ngon, Đậm Dà
  • Gà Nướng Muối Ớt Ngon, Da Giòn Với Cách Làm Đơn Giản Tại Nhà
  • Cách Nấu Súp Gà Nấm Thanh Mát, Ngọt Lịm Bồi Bổ Cho Cả Gia Đình
  • Cách Làm Gà Nướng Mật Ong Vàng Bóng Thơm Ngon Theo Kiểu Mới
  • Bún trộn là món ăn khá quen thuộc, không chỉ ngon miệng món ăn này còn rất đa dạng khi có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau.

    Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu món bún trộn lườn gà kiểu Thái.

    Hương vị chua mặn thanh mát, công thức lại vô cùng đơn giản, đảm bảo ai cũng có thể làm được.

    Cách làm món bún trộn lườn gà kiểu Thái

    Chuẩn bị nguyên liệu

    • 100gr thịt lườn gà
    • 2 quả trứng gà
    • 1 trái cà chua
    • 1 trái dưa leo
    • 5 cây nấm mỡ
    • Nửa cây xà lách
    • Nửa củ hành tây
    • 20gr đậu phộng rang
    • 50gr giá đỗ
    • 1 thìa cà phê hành lá băm
    • 1 thìa canh nước mắm
    • 2 thìa canh tương ớt
    • 3 thìa canh nước cốt chanh
    • Nửa thìa canh nước tương
    • Bún tươi tùy nhu cầu

    Phần nguyên liệu trên để chuẩn bị cho khẩu phần khoảng 3 – 4 người ăn.

    Lườn gà bạn nên chọn loại ít mỡ, sẽ hạn chế được lượng cholesterol hấp thu vào cơ thể. Nếu muốn đa dạng, bạn có thể thay thế bằng thịt heo cũng được, không vấn đề gì.

    Các nguyên liệu khác như cà chua, dưa leo, nấm… bạn cần mua ở nơi uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

    Công thức làm món bún trộn siêu ngon

    Bước 1. Lườn gà sau khi mua về bạn rửa sạch rồi cắt thành lát nhỏ vừa ăn. Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước.

    Bước 2. Các loại rau củ như xà lách, cà chua ,dưa leo, nấm, hành tây bạn rửa sạch. Tiếp đó dưa leo và cà chua cắt nhỏ, nấm hương và hành tây cắt lát, xà lách cắt khúc vừa ăn.

    Bước 3. Trứng bạn đập ra chén rồi đánh tan. Đun nóng một ít dầu ăn rồi đổ trứng vào chiên chín vàng, sau đó trút ra và cắt trứng thành sợi nhỏ (cỡ chiếc đũa).

    Bước 4. Tận dụng chảo, cho nấm và hành tây vào xào với lửa vừa.

    Bước 5. Khi nấm hơi chín thì bạn cho tiếp lườn gà vào, đảo đều cho tới khi lườn gà săn lại.

    Bước 6. Cho giá đỗ vào, xào tiếp cho tới khi gà và giá đỗ chín đều thì tắt bếp, vậy là xong phần nhân.

    Bước 7. Tiếp theo chúng ta làm nước sốt. Bạn cho nước mắm, nước cốt chanh, tương ớt và nước tương vào chén và khuấy đều. Tùy độ chua muốn ăn mà bạn tăng giảm phần nước cốt chanh cho phù hợp.

    Bước 8. Gắp bún vào tô, cho phần nhân gồm thịt gà, trứng, nấm, hành tây, giá đỗ vào, tiếp đến là các loại rau như xà lách, cà chua, dưa leo. Cuối cùng là rắc đậu phộng rang, hành lá và rưới nước sốt.

    Khi ăn bạn trộn đều cho thấm nước sốt và thưởng thức hương vị chua mặn đậm đà của món bún trộn. Yêu cầu món bún trộn sau khi hoàn thành là phần nhân phải mềm, không bị khô, nước sốt đậm đà.

    Cũng không khó lắm đúng không nào.

    Giá trị dinh dưỡng trong món bún trộn lườn gà

    Không chỉ là món ăn ngon, bún trộn lườn gà còn là món ăn bổ dưỡng, được nhiều người chơi thể thao hay tập thể hình yêu thích.

    Cụ thể, trong lườn gà có chứa nhiều protein và ít chất béo bão hòa. Không những vậy nó còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như photpho, selen, niacin, vitamin B6.

    Với món bún trộn lườn gà, bạn có thể giúp cơ bắp phát triển chắc khỏe, hỗ trợ giảm cân, giúp mắt sáng khỏe.

    Các hợp chât trong lườn gà còn giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường enzyme bảo vệ mạch máu, tăng cường hệ xương chắc khỏe, giảm thiểu nguy cơ ung thư đại tràng.

    Omega-3 trong lườn gà còn ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ hay mắc các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, nếu gà được nuôi công nghiệp thì vẫn có tỉ hệ cholesterol khá cao.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Các Cách Chế Biến Lườn Gà Giảm Cân Hiệu Quả Vẫn Ngon Và Bổ Dưỡng
  • Lòng Gà Nấu Gì Ngon? Cách Chế Biến Lòng Gà Đơn Giản Nhất
  • Học Ngay Cách Nấu Lẩu Gà Với Các Loại Nấm Thơm Ngon Chuẩn Vị
  • Cách Làm Món Lườn Gà Rán Giòn
  • Cách Nấu Lẩu Gà Thơm Ngon Chuẩn Vị Nhất
  • Bạn đang xem bài viết Cách Làm Bún Trộn Lườn Gà Ngon Miễn Chê trên website Abbankevents.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100