Xem Nhiều 12/2022 #️ Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Trẻ Em Ăn Dặm Siêu Ngon / 2023 # Top 18 Trend | Abbankevents.com

Xem Nhiều 12/2022 # Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Trẻ Em Ăn Dặm Siêu Ngon / 2023 # Top 18 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Trẻ Em Ăn Dặm Siêu Ngon / 2023 mới nhất trên website Abbankevents.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Những điều lưu ý khi nấu cháo dinh dưỡng cho bé:

Trước khi hướng dẫn các mẹ cách nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm, chúng tôi xin chia sẻ những điều cần lưu ý cho các mẹ: Khi chế biến mẹ phải đảm bảo các nguyên liệu được sơ chế sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm để không làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá còn non yếu của bé. Các nguyên liệu nên được hấp hoặc luộc chín thay vì chiên xào để giữ được giá trị dinh dưỡng tốt nhất. Tuỳ theo độ tuổi của bé mà mẹ nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm có độ thô khác nhau. Với bé mới ăn dặm 6-8 tháng tuổi khi nấu mẹ phải rây hoặc cán nhuyễn cho bé ăn tránh bị hóc, còn với bé lớn mẹ có thể nấu hơi thô để tập cho bé nhai. Bên cạnh đó, nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm mẹ không nên nêm nếm quá nhiều gia vị bởi sẽ ảnh hưởng không tốt sức khoẻ bé, mẹ chỉ nêm nếm vào cháo vài giọt nước mắm tăng vị đậm đà cũng như giúp làm quen với mùi các loại gia vị sau này dễ ăn.

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ em

Cháo dinh dưỡng tôm củ dền

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

Tôm bóc vỏ, rút chỉ lưng sau đó rửa sạch với nước muối và nước sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn.

Củ dền rửa sạch, cắt lát cho vào máy xay nhuyễn.

Bước 3: Nấu cháo trắng

Cho gạo tẻ đã vo sạch và nước vào nồi và nấu thành cháo trắng thật nhuyễn. Lưu ý khi nấu nhớ khuấy thường xuyên để không bị dính ở đáy nồi.

Bước 4: Nấu cháo dinh dưỡng tôm, củ dền

Khi cháo trắng đã thật nhuyễn (với bé nhỏ mẹ đem ray hoặc xay nhuyễn cháo ra), sau đó bắt lại lên bếp, cho tôm xay vào nồi cháo và nấu đến khi sôi to. Sau khi cháo tôm nấu khoảng 5 phút cho vào vài giọt nước mắm và cho rau dền xay vào khuấy đều để các nguyên liệu hoà quyện vào với nhau. Khi cháo sôi lại mẹ cho vào ít dầu ăn tắt bếp và múc ra cho bé thưởng thức. Chén cháo tôm củ dềnh với màu sắc hấp dẫn, có vị ngọt thịt tôm chắc chắn bé sẽ rất thích thú khi ăn.

Cháo thịt bằm cà rốt

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Thịt đã được bằm thật nhuyễn

Cà rốt

Hành, ngò rí

Gạo thơm

Cùng gia vị nước mắm, dầu ăn

Bước 2: Ướp thịt

Cho vào thịt bằm hành lá thái nhuyễn, hạt nêm, muối, nước mắm trộn đều và để vài phút.

Bước 3: Sơ chế cà rốt

Cà rốt rửa sạch, thái hạt lựu thật nhỏ.

Bước 4: Rang gạo

Gạo mang đi vo sạch, ngâm khoảng 30 phút sau đó vớt ra để ráo nước, cho lên chảo rang đều tay cho đến khi hơi vàng. Lưu ý rang gạo với lửa thật nhỏ và đảo đều tay liên tục để gạo không bị cháy. Sau khi rang xong cho gạo ra vo sạch, để loại bỏ tạp chất bị cháy bám bên ngoài.

Bước 5: Nấu cháo

Bắt nồi nước lên bếp, đun đến khi sôi cho gạo đã rang vào, khi nấu nhớ vớt bột thường xuyên. Nấu đến khi gạo trong nồi nhừ thì cho cà rốt thái hạt lựu vào, tiếp tục ninh cháo cho đến khi gạo nhuyễn và cà rốt thật mềm. Tiếp đến cho thịt bằm đã ướp vào, nấu khoảng 5-10 phút để thịt chín mềm, mẹ nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của bé và tiến hành tắt bếp. Với chia sẻ của chúng tôi về cách nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ mẹ hãy vào bếp chế biến những bữa ăn thật ngon và bổ dưỡng cho con.

Cách Nấu Cháo Vịt Cho Trẻ Ăn Dặm Ngon + Dinh Dưỡng / 2023

Cách nấu cháo vịt cho bé ăn dặm ngon và dinh dưỡng với các loại rau củ như rau ngót, đậu xanh, bí đỏ, hạt sen, khoai sọ,… giúp bổ sung lượng lớn protein, sắt, canxi, phot pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 tốt cho hệ tiêu hóa, sự phát triển não bộ của trẻ. Mẹ đơn thân xin giới thiệu đến các bạn công thức nấu 5 món cháo vịt cho bé ăn dặm cực ngon và bổ dưỡng qua bài viết dưới…

Cách nấu cháo vịt cho bé ăn dặm ngon và dinh dưỡng với các loại rau củ như rau ngót, đậu xanh, bí đỏ, hạt sen, khoai sọ,… giúp bổ sung lượng lớn protein, sắt, canxi, phot pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 tốt cho hệ tiêu hóa, sự phát triển não bộ của trẻ. Mẹ đơn thân xin giới thiệu đến các bạn công thức nấu 5 món cháo vịt cho bé ăn dặm cực ngon và bổ dưỡng qua bài viết dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng có trong thịt vịt

Thịt vịt chứa lượng lớn protein, sắt, canxi, phot pho, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2… rất tốt cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa thịt vịt, với đậu xanh hay khoai sọ tạo nên món cháo vịt cho bé ăn dặm măm măm vừa mát, vừa bổ dưỡng.

Bé mấy tháng thì ăn được cháo thịt vịt?

Nhiều mẹ vẫn thắc mắc liệu bé nhà mình được mấy tháng tuổi thì cho ăn cháo thịt vịt và không biết nên nấu cháo thịt vịt với rau gì để bé ăn dặm được ngon bổ dưỡng nhất và cách sơ chế vịt như thế nào để không còn mùi tanh đặc trưng của vịt.

Để cho trẻ ăn dặm đúng cách, các mẹ cũng nên lưu ý trong cách chọn thực phẩm cũng như chế biến cháo cho phù hợp, không nên cho trẻ dưới 8 tháng tuổi ăn các loại thịt như thịt vịt, thịt gà, các loại hải sản vì trẻ ở giai đoạn này chưa đủ men tiêu hóa các loại thức ăn này, đồng thời có một số trẻ nhỏ dễ bị dị ứng với đồ ăn hải sản.

Cháo vịt nấu với rau gì cho bé ăn dặm?

Theo đông y, thịt vịt vị ngọt, tính mát, có tác dụng tư âm, giáng hỏa, thanh nhiệt, hóa đàm, tư âm, dưỡng vị. Thích hợp cho người mang nhiệt trong người, suy nhược cơ thể, chán ăn, phát sốt, đại tiện bón kết và thủy thũng dùng thịt vịt càng có lợi. Chính vì vậy, cháo thịt vịt là một trong những món ăn ngon bổ dưỡng không chỉ cho người lớn mà còn rất tốt cho trẻ nhỏ tuổi ăn dặm.

Tuy nhiên, cách nấu cháo vịt cho bé ăn dặm với rau gì ngon thì chắc vẫn còn nhiều mẹ chưa biết. Việc nấu cháo vịt kết hợp rau củ như khoai sọ, đậu xanh, hạt sen, bí đỏ, nấm rơm không chỉ làm tăng thêm hương vị cho món cháo thịt vịt thơm ngon hơn, mà còn tạo ra sắc màu trong bát cháo làm hấp dẫn bé yêu nhà bạn..

Top 5 món cháo vịt cho bé ăn dặm cực ngon

Cháo thịt vịt được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong giai đoạn trẻ ăn dặm. Mẹ có thể nấu món cháo thịt vịt cho bé ăn dặm thơm ngon, hấp dẫn khi kết hợp cùng nhiều loại rau, củ quả khác. Điều này cũng giúp bé ăn ngon miệng, không ngán.

Cháo vịt rau ngót cho bé

Nguyên liệu: Rau ngót có tính mát, nấu kèm với thịt vịt giúp bé thanh nhiệt, giải độc trong mùa hè. Để nấu món cháo bổ dưỡng này, các mẹ cần mua khoảng 50gr thịt vịt, 50gr rau ngót, gạo tẻ 1 nắm cùng các loại gia vị thông dụng.

Cách nấu cháo vịt rau ngót cho bé ăn dặm như sau:

Bước 1: Gạo mua về vo kỹ, ngâm nước cho nở đều. Thịt vịt rửa sạch, luộc chín kỹ rồi bằm nhuyễn. Giữ phần nước luộc vịt để nấu cháo. Với rau ngót, các mẹ hãy lấy các lá non, đem xay mịn là được.

Bước 2: Cho gạo đã vo cùng nước luộc vịt vào nồi, bắc lên nấu tới khi cháo sôi bồng thì cho thịt vịt vào đảo đều. Nấu thêm khoảng 10 phút cho thịt chín nhừ thì cho thêm rau ngót vào nấu chung. Khi rau ngót chín, các mẹ nêm nếm hạt nêm, muối cho vừa ăn rồi nhắc xuống, múc ra cho bé thưởng thức khi còn nóng là ngon nhất.

Cách nấu cháo vịt khoai sọ

Nguyên liệu: Thịt vịt và khoai sọ là hai loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Để kết hợp chúng, các mẹ cần chuẩn bị một số nguyên liệu như: khoai sọ, thịt vịt, mỗi thứ 30 gr, hành lá, gạo tẻ và các loại gia vị cho trẻ em.

Cách nấu cháo vịt khoai sọ cho bé ăn dặm như sau:

Bước 1: Khoai sọ sau khi mua về các mẹ hãy gọt vỏ rồi luộc chín với nước. Vớt ra, để ráo và dùng thìa tán nhuyễn hoặc xay nghiền bằng máy xay sinh tố. Gạo vo kỹ, thịt vịt rửa sạch, lọc bỏ phần xương rồi băm nhuyễn.

Bước 2: Cho thịt vịt và gạo vào nồi nấu cho tới khi thịt nhừ thì thêm khoai sọ vào. Khi nồi cháo sôi, giảm lửa nhỏ, cho thêm hành hoa và rắc lên một ít tiêu. Khuấy đều, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tắt bếp và múc cháo vịt cho bé thưởng thức ngay khi nóng.

Cách nấu cháo vịt đậu xanh

Giã nát củ gừng trộn đều với rượu trắng rồi chà xát quanh mình vịt. Các loại rau thơm đem rửa sạch, vẩy ráo nước rồi sắp lên đĩa. Rửa sạch, thái nhỏ mùi tàu, hành lá. Nướng vàng 1 củ gừng. Đun sủi lăn tăn 3 lít nước rồi cho 1/2 thìa cà phê muối tinh cùng củ gừng nướng vào, thả vịt vào luộc chín.

Vớt vịt ra để nguội rồi lọc thịt, xé nhỏ hoặc băm nhuyễn. Cho gạo và thịt vịt vào nồi nước luộc vịt đun sôi khoảng 30 phút thì cho đậu xanh vào ninh lửa nhỏ khoảng 1 giờ. Nêm gia vị, hành lá, mùi tàu vào đảo đều rồi bắc ra, chờ cháo nguội bớt và bón cho bé. Cắt nhỏ rau sống cho bé ăn cùng để tăng hương vị.

Cách nấu cháo thịt vịt hạt sen

Hạt sen mẹ ngâm nước khoảng 1 giờ cho mềm hơn khi ninh. Gạo vo qua. Rồi cho hạt sen, gạo vào nồi ninh nhừ. Thịt vịt mẹ làm sạch, bỏ da, xay nhỏ, cho thêm chút nước vào khuấy cho thịt vịt đỡ bị vón cục. Đậu que mẹ đem luộc qua rồi băm/xay nhỏ.

Khi cháo chín nhừ, mẹ lấy thìa đánh nhuyễn hạt sen, rồi lần lượt cho thịt vịt vào nấu khoảng 2-3 phút, sau đó cho đậu que vào, trộn đều lên, đun sôi bồng, đến khi cháo chín thì tắt bếp. Đổ cháo ra bát, thêm chút dầu ăn là mẹ đã hoàn thành món cháo vịt cho bé thưởng thức.

Cháo thịt vịt nấu với bí đỏ

Sau khi sơ chế thịt vịt để hết mùi hôi, sau đó để rao rồi băm nhuyễn. Trộn thịt vịt với nửa chén nước, dùng đũa khuấy tan, sau đó nấu với lửa nhỏ để thịt chín. Đậu xanh, bí đỏ hấp chín rồi dùng muỗng tán nhuyễn.

Sau khi nấu bột cháo ăn dặm cho bé. Các mẹ cho hỗn hợp thịt vịt, đậu xanh, bí đỏ nhuyễn vào nồi cháo, đun lửa nhỏ đảo đều tay. Khi cho bé ăn thì mẹ thêm dầu ăn loại tốt, nếu bé trên 1 tuổi thì mẹ có thể thêm 1 chút gia vị.

Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm với cháo vịt

Thịt vịt có tính hàn, giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, phù hợp với những ngày hè nóng bức. So với các loại thịt khác, thịt vịt có độ an toàn tương đối cao. Trừ những bé bị dị ứng thịt vịt bẩm sinh, còn lại những trẻ khác hoàn toàn có thể ăn kèm thịt vịt với các loại rau quả khác.

Khi trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa mẹ cũng không nên cho bé ăn cháo vịt.

Một trong những lưu ý quan trọng trong cách nấu cháo vịt ngon là trước khi nấu bạn nên dùng rượu và ½ phần gừng đập dập chà xát nhiều lần quanh con vịt để khử mùi hôi tanh đặc trưng.

cháo vịt nấu với rau gì cho bé ăn dặm

cháo vịt rau ngót cho bé

cháo vịt khoai lang cho bé

cách nấu cháo vịt cho bé 1 tuổi

bé mấy tháng ăn được thịt vịt

Chia Sẻ Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Trẻ Em Ngon Như Ngoài Tiệm / 2023

Nấu cháo dinh dưỡng cho bé là việc mẹ cần phải biết khi con mình bắt đầu vào giai đoạn ăn dặm. Nhiều trường hợp oái oăm sảy ra, cháo mẹ nấu lại không được con yêu thích bằng cháo dinh dưỡng ở ngoài hàng. Việc bổ sung thêm dinh dưỡng cho trẻ qua các món cháo dinh dưỡng như cháo thịt, cháo tôm, cháo rau củ … để giúp trẻ mau lớn và phát triển hơn.

HƯỚNG DẪN CÁCH NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CHO TRẺ EM

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ em thơm ngon như ngoài tiệm

1. CHÁO CÁ CÀ RỐT

+ Mẹ sơ chế cá thật sạch, lọc bỏ xương chỉ lấy thịt rồi xay nhuyễn

+ Cà rốt mẹ rửa sạch, gọt vỏ, luộc chín rồi xay nhuyễn.

Chế biến cách nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ

Cho bột gạo vào nấu cùng nước sôi, đổ hỗ hợp cá và cà rốt đã được say nhuyễn vào khuấy đều, bạn có thể nêm 1 tí muối, dầu ăn cho trẻ dễ ăn và cảm nhận được mùi vị. Để nguội sau đó cho trẻ ăn.

2. CHÁO THỊT LỢN HOẶC THỊT BÒ XAY NHUYỄN

+ Thịt lợn hoặc bò xay nhuyễn

Khi nước sôi, mẹ cho bột vào quấy đều tay để bột không bị dính đáy, sau đó mẹ cho thịt đã xay nhuyễn vào khuấy tiếp cho thịt chín và không bị vón cục. Khi thịt chín mềm thì tắt bếp cho thêm 1 thìa dầu ăn và vài hạt muối để trẻ có thể cảm nhận được mùi vị mới.

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho trẻ em thơm ngon như ngoài tiệm

LƯU Ý KHI THỰC HIỆN CÁCH NẤU CHÁO DINH DƯỠNG CHO TRẺ EM

– Nấu 1 nồi ăn cả ngày: Nhiều mẹ thường hay có thói quen nấu 1 nồi cháo sau đó để cả ngày cho trẻ ăn mà không cần mất thời gian chế biến và nấu lại. Việc bỏ cháo trong tủ lạnh rồi nấu đi nấu lại đã khiến các chất dinh dưỡng bị mất đi và món cháo trở nên không còn ngon nữa,cháo dễ bị thiu trẻ ăn sẽ rất nguy hiểm đến hệ tiêu hóa.

– Nấu cháo hỗn hợp: Việc cho trẻ ăn nhiều thực phẩm, đa dạng món cháo sẽ cung cấp được nhiều loại vitamin, dưỡng chất khác nhau. Nhưng không phải cách nấu tất cả các loại củ, thịt vào 1 nồi cháo cho trẻ ăn là đa dạng thành phần dinh dưỡng. Cách này không chỉ khiến trẻ không tiếp nhận được dinh dưỡng mà làm cho trẻ không phân biệt được mùi vị nào của thức ăn nó thích với không thích.

Cách Nấu 10 Món Cháo Dinh Dưỡng Cho Trẻ Biếng Ăn, Suy Dinh Dưỡng / 2023

Chuẩn bị: 25g gạo tẻ, 10g thịt lợn, 20g cà rốt, 1 con lươn loại vừa còn sống.

Cách làm: Sơ chế lươn, sau đó cho vào hấp hoặc luộc chín, lấy phần thịt, bằm nhỏ. Sau khi gạo tẻ chín mềm cùng cà rốt (thái nhỏ) thì cho lươn vào nấu tiếp. Khi cháo chín, nêm gia vị vừa phải rồi đun thêm khoảng 7-10 phút. Tắt bếp, để nguội khoảng 2 phút rồi cho trẻ ăn.

Cách làm: Cua luộc chín, lấy thịt, xay nhuyễn. Sau đó hòa cua với ít nước cho tan đều. Cho nước và bột năng vào nấu chín, tiếp tục cho bột gạo, cua vào đảo đều khoảng 2 phút. Thấy cháo chín mịn, cua tan trong cháo thì nêm gia vị và tắt bếp.

Mẹ nên cho trẻ thưởng thức món cháo dinh dưỡng này khi còn ấm để cháo không bị tanh và mất đi hương vị.

Cách làm: Chim cút sơ chế, bỏ ruột, đầu, ướp mắm muối. Vỏ quýt tán thành bột, sau đó nhồi vào bụng chim cút và cho nấu cùng với gạo tẻ, gạo nếp. Đun khoảng 20 phút, thấy cháo chín hơi đặc, nêm gia vị vừa đủ, tắt bếp.

Mẹ lấy phần cháo cho trẻ, phần thịt có thể lấy hoặc không. Mỗi ngày, cho trẻ ăn 1 lần và có thể ăn liên tục từ 5 – 10 ngày.

Cách làm: Sơ chế ếch, lấy phần thịt băm nhỏ, sau đó xào qua với hành phi cho thơm. Rau mồng tơi thái chỉ. Gạo cho vào nấu thành cháo trắng đặc. Khi thấy cháo chín mịn, cho rau vào nấu nhừ. Sau khi rau chín, cho thịt ếch vào, nêm gia vị, tắt bếp.

Mẹ nhớ nấu rau mồng tơi kỹ để trẻ ăn không bị đau bụng. 5. Cháo thịt heo nấu cùng rau ngót

Cách làm: Gạo vo sạch, bắc lên bếp đun tới khi thành cháo trắng đặc. Thịt heo sơ chế, băm nhỏ. Rau ngọt vò nát, xắt nhuyễn hoặc cho xay nhuyễn. Hành đập nhỏ, phi thơm, trút thịt heo vào xào sơ, nêm nếm gia vị vừa miệng. Thịt chín tới, mẹ đổ thịt vào nồi cháo, đảo đều tới khi thịt chín thì cho rau ngót đã say vào nấu tiếp. Để lửu liu riu trong vòng 5 phút, khi thấy cháo, thịt, rau đều chín, quyện đều thành màu xanh nhạt thì mẹ nêm gia vị lần cuối, trộn một ít thìa café dầu ăn dành riêng cho trẻ, tắt bếp.

Mẹ nhớ rau ngót phải nấu chín để tránh bị sống, có mùi hăng, trẻ ăn sẽ không ngon miệng.

6. Cháo thịt heo bí đỏ

Bí đỏ rất giàu vitamin A, cực tốt cho đôi mắt của trẻ. Kết hợp với thịt heo sẽ giúp bé thưởng thức món cháo dinh dưỡng và thơm ngon.

Chuẩn bị: gạo tẻ 30g, thịt heo 30g, một miếng nhỏ bí đỏ.

Cách làm: Gạo nấu chín thành cháo trắng đặc. Thịt heo sơ chế, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Bí đỏ bỏ vỏ, ruột, cắt hạt lựu. Hành trắng đập dập, phi thơm, trút thịt heo vào xào sơ, nêm gia vị vừa miệng. Bí đỏ cho vào cháo nấu nhừ. Sau đó, cho thịt vào cháo, để khoảng 2 phút, thấy thịt chín, mẹ cho thêm một chút dầu ăn dành cho trẻ, đảo đều và tắt bếp.

Khi nấu cháo bí đỏ, mẹ có thể cho một chút dầu oliu hoặc bơ, như vậy, hương vị cháo sẽ thơm ngon hơn rất nhiều.

7. Cháo thịt heo/ sườn heo nấu cùng đậu Hà Lan

Chuẩn bị: 30g gạo tẻ, thịt heo 30g hoặc sườn heo 100g, đậu Hà Lan 10g.

Cách làm: Gạo tẻ nấu chín thành cháo trắng (Nếu nấu bằng sườn heo thì ninh sườn cho tới khi nhừ, lấy nước nấu cùng gạo thành cháo). Đậu Hà Lan sơ chế, cho vào nồi, đổ ngập nước, nấu chín mềm. Sau khi đậu chín, mẹ nghiền nát đậu bằng tay. Hành đập dập, phi thơm, trút thịt heo đã băm sẵn vào xào sơ qua, nêm gia vị vừa đủ. Thịt heo chín tới, cho vào cháo trắng đảo đều. Khoảng 1 phút sao, cho tiếp đậu Hà Lan vào. Nêm gia vị lần cuối, tắt bếp.

Đối với sườn heo, sau khi ninh nhừ lấy nước nấu cháo, mẹ gỡ phần thịt, xé nhỏ và cho vào cháo.

Chuẩn bị: Thịt bò 30g (thịt bò thăn), cà rốt 30g, phô mai 1-2 miếng nhỏ.

Cách làm: Thịt bò sơ chế, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Cà rốt cắt hạt lựu. Hành trắng đập dập, phi thơm, trút thịt bò xào sơ qua, nêm gia vị, tắt bếp. Gạo trắng nấu thành cháo trắng đặc, sau đó cho thêm cà rốt vào nấu nhừ khoảng 5-7 phút. Khi cháo trắng cà rốt sánh, mịn, mẹ cho thịt bò vào, đảo đều, nêm gia vị, tắt bếp. Múc cháo ra bát, cho phô mai vào đánh tan, để cháo bớt nóng thì cho trẻ ăn.

Mẹ nhớ không nên nấu thịt bò quá lâu ở nhiệt độ cao sẽ khiến thịt dai. Đối với những bé không thích ăn cháo có vị béo thì mẹ không nên cho phô mai.

9. Cháo tôm súp lơ

Chuẩn bị: gạo tẻ 30g, tôm 5-7 con loại lớn, 1 nhánh súp lơ nhỏ, dầu ăn cho trẻ hoặc 1,2 miếng phô mai.

Cách làm: Gạo tẻ nấu thành cháo trắng đặc mịn. Tôm sơ chế, bỏ vỏ và chỉ đen ở lưng, cắt hạt lựu. Ướp tôm với chút gia vị, dầu ăn, hành giã nhỏ. Súp lơ xanh trần qua nước sôi, thái miếng nhỏ, sau đó cho vào cháo nấu chín. Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành, cho tôm xào sơ qua, nêm gia vị vừa miệng, tắt bếp. Sau đó trút tôm vào nồi cháo trắng, đảo đều tay cho tôm, cháo, súp lơ hòa quyện. Khi thấy cháo chín tới, sánh mịn thì tắt bếp.

Múc cháo ra bát, cho phô mai vào đánh tan hoặc thêm chút dầu ăn dành cho trẻ

10. Cháo gan

Chuẩn bị: Gạo tẻ 30g, gan heo miếng nhỏ, cà chua ½ quả.

Cách làm: Gạo tẻ nấu thành cháo trắng loãng hoặc đặc tùy theo sở thích của bé. Gan băm nhuyễn, cà chua bỏ vỏ, bỏ hạt, thái hạt lựu. Đập dập hành trắng, phi thơm, cho gan vào xào (mẹ nhớ lựa gan còn tươi trong ngày, không chọn gan đã để qua đêm). Khi gan dậy mùi, cho tiếp cà chua vào xào cho chín, nêm gia vị vừa miệng, tắt bếp. Khi thấy nồi cháo sôi thì cho gan, cà chua vào, đảo đều, nêm gia vị lần cuối, tắt bếp.

Với món ăn này, mẹ nhớ cho trẻ ăn khi còn nóng để cháo không dậy mùi tanh của gan khi nguội.

Bạn đang xem bài viết Cách Nấu Cháo Dinh Dưỡng Cho Trẻ Em Ăn Dặm Siêu Ngon / 2023 trên website Abbankevents.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!