Xem Nhiều 5/2022 # Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Những Món Ăn Từ Chuối Xanh Hấp Dẫn # Top Trend

Xem 9,900

Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Những Món Ăn Từ Chuối Xanh Hấp Dẫn mới nhất ngày 17/05/2022 trên website Abbankevents.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 9,900 lượt xem.

--- Bài mới hơn ---

  • 4 Cách Làm Giá Đỗ Xanh Từ Những Dụng Cụ Đơn Giản Tại Nhà
  • Ngon Lành, Mát Lạnh Với 3 Món Làm Từ Đậu Xanh
  • Cách Làm Các Món Ăn Ý Nghĩa Cho Ngày 8
  • Cách Làm Những Món Ăn Từ Yến Sào Cho Mùa Đông Thêm Ấm Áp
  • 3 Món Ăn Dễ Làm Tặng Người Yêu Ngày Valentine 14/2
  • Chuối xanh là một nguyên liệu thường gặp trong những món ăn của gia đình Việt. Bởi nó không chỉ giúp tăng thêm hương vị cho món ăn mà còn bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hôm nay, Medplus sẽ giới thiệu đến bạn những món ăn ngon nhất từ chuối xanh.

    Hàm lượng dinh dưỡng từ chuối xanh

    Các chuyên gia nghiên cứu cho biết, trong thành phần của chuối già xanh có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng khá cao. Cụ thể trong 100gr chuối xanh có chứa: nước 74,91gr; năng lượng 89 calo, protein 1,09gr; chất béo 0,03gr; carbohydrate 22,84gr; chất xơ 2,6gr; đường 12,23gr. Đặc biệt là Canxi 5mg; photpho 22mg; sắt 0,26mg; kali 358mg; kẽm 0,15mg; natri 1mg. Bên cạnh đó, hàm lượng Vitamin C 8,7mg, vitamin A 64 IU; VTM E 0,1mg; VTM K 0,5mg, VTM B6 0.67mg. Thiamin 0,031mg; riboflavin 0,073mg; niacin 0,665mg, folate 20mg.

    1. Chuối xanh ngào đường

    Nguyên Liệu

    Các bước thực hiện món chuối xanh ngào đường

    • Bước 1: Lột vỏ chuối và ngâm trong nước có hòa sẵn muối và chanh để chuối không bị thâm đen. Rửa 2 lần với dung dịch nước như trên cho chuối ra hết nhựa, rồi vớt ra rổ để ráo nước.
    • Bước 2: Bắc chảo lên bếp đổ dầu ít nhất là 1/2 chảo chiên chuối ngập dầu. Chiên đến khi chuối chín vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu.
    • Bước 3: Giã nhỏ miếng gừng lọc lấy nước đổ vào 1 cái chảo khác. Sau đó thêm 2 thìa đường vào đảo đều đến khi chảo nổi bọt khí trắng lăn tăn thì cho chuối vào đảo cùng.
    • Bước 4: Chờ đến khi chuối lăn đều lớp đường và chảo khô thì tắt bếp.

    2. Cá lóc kho chuối xanh

    Nguyên Liệu

    Các bước thực hiện món cá lóc kho chuối xanh

    • Bước 1: Cá lóc làm sạch cắt khúc rồi đêm đi chà xát với gừng và muối cho bớt mùi tanh. Nhớ rửa lại vài lần cho sạch nhớt. Sau đó ướp với mắm, muối đường rồi quay sang sơ chế các gia vị khác
    • Bước 2: Ba chỉ thái miếng to dày và riềng thái khoanh, sả cắt đôi đập dập. Chuối xanh lột vỏ, cắt lát và ngâm nước muối cho ra nhựa
    • Bước 3: Bắc nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào, rồi xếp theo thứ tự riềng, ba chỉ, chuối, cá, sả. Tiếp theo cho xâm xấp nước, cho mắm, nước hàng, tiêu và một ít đường đường và bắc lên kho.
    • Bước 4: Chờ cá sôi thì hạ lửa nhỏ cho cá chín mềm bằng hơi. Kho đến khi nước sánh lại, thịt cá săn, mềm và ngấm thì tắt bếp.

    3. Ốc bươu nấu chuối xanh

    Nguyên Liệu

    Các bước thực hiện món ốc bươu kho chuối xanh

    • Bước 1: Lấy tỏi ra băm, gừng xắt sợi, hành tím cắt lát, tía tô cắt nhuyễn.
    • Bước 2: Ba rọi và đậu hủ cắt đem chiên vàng. Chuối luộc chín 50% là vớt ra để riêng.
    • Bước 3: Sau khi luộc ốc xong, lấy ruột ốc ra rửa sạch với muối. Sau đó cho ốc cùng tỏi và hành tím vào xào xăng rồi đổ nước dùng vào, nêm nước mắm, đường, bột ngọt, 1 muỗng canh mắm ruốc vào nấu xôi là được rồi.

    4. Canh chuối xanh nấu mẻ

    Nguyên Liệu

    Các bước thực hiện món chuối xanh nấu mẻ

    • Bước 1: Chuối xanh lột vỏ cắt khoanh dày 1,5cm, rồi đem đi ngâm nước muối loãng 30 phút cho ra hết nhựa. Đậu phụ cắt miếng vuông, chiên vàng.
    • Bước 2: Cho 1 chút dầu ăn vào nồi, cho nghệ, hành và tỏi băm vào xào qua. Sau đó cho chuối xanh, đậu và cà chua vào xào, nêm hạt nêm hơi đậm 1 chút.
    • Bước 3: Xào cho đến khi các nguyên liệu thật thấm, thì đổ nước vào xăm xắp đun nhỏ lửa.
    • Bước 4: Khi canh sôi thì cho mẻ vào nấu tiếp. Nấu tới khi chuối mềm thì nêm nếm lại cho vừa ăn. Sau đó rắc một ít tiêu vào và tắt bếp.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10 Công Thức Món Ăn Tuyệt Ngon Từ Xoài
  • 4 Cách Làm Nộm Đu Đủ Xanh Chay, Mặn Cực Ngon Và Tốt Cho Sức Khỏe
  • Mừng Rơi Nước Mắt Với 9 Cách Chế Biến Mì Tôm Sang Chảnh, Ăn Hoài Không Ngán Dành Riêng Cho Hội Sinh Viên
  • 7 Cách Nấu Thịt Dê Ngon Miễn Chê Lại Không Có Mùi Hôi
  • Hướng Dẫn Cách Làm Các Món Ăn Ngon Từ Chân Gà
  • Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Làm Những Món Ăn Từ Chuối Xanh Hấp Dẫn trên website Abbankevents.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!

  • Web hay
  • Links hay
  • Guest-posts
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100