Xem Nhiều 1/2023 #️ Sử Dụng Yến Mạch Cán Mỏng Như Thế Nào? # Top 3 Trend | Abbankevents.com

Xem Nhiều 1/2023 # Sử Dụng Yến Mạch Cán Mỏng Như Thế Nào? # Top 3 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Sử Dụng Yến Mạch Cán Mỏng Như Thế Nào? mới nhất trên website Abbankevents.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Yến mạch có nhiều dạng: yến mạch nguyên hạt, nguyến mạch cán mỏng, yến mạch cán mịn. Vậy cách sử dụng yến mạch cán mỏng như thế nào.

Tùy vào cách mục đích sử dụng để chọn loại yến mạch phù hợp. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn hiểu biết thêm về yến mạch cán mỏng cũng như cách sử dụng của nó để sử dụng yến mạch hiệu quả nhất.

Yến mạch cán mỏng khác các loại yến mạch khác như thế nào

Hiện nay có các dạng yến mạch phổ biến đó là: Yến mạch nguyên hạt, yến mạch cán mỏng, yến mạch cắt nhỏ và yến mạch nghiền mịn.

Yến mạch cán mỏng là yến mạch nguyên hạ được cán cho mỏng và dẹt đi, vẫn giữ nguyên hình dáng và kích thước hạt yến mạch. Yến mạch cán mỏng giúp người dùng không mất thời gian sơ chế, thích hợp để sử dụng trong nhiều trường hợp.

Một số gợi ý chế biến yến mạch cán mỏng

Cháo, súp yến mạch

Yến mạch có thể dùng để nấu cháo cùng với các nguyên liệu khác tạo thành nhiều món ăn phong phú như cháo yến mạch trứng gà, cháo yến mạch tôm, cháo yến mạch thịt bò cần tây, cháo yến mạch thịt băm – carot, cháo yến mạch cá hồi, súp yến mạch gà-nấm, cháo yến mạch rau củ (cà rốt, bí đỏ…).

Bánh yến mạch

Yến mạch có thể dùng với bột mì, thơm chút bơ, phomai, hoa quả và một số nguyên liệu khác là bạn có thể làm ra các loại bánh nướng thơm ngon như bánh táo yến mạch, bánh yến mạch chuối, bánh yến mạch dâu tây… cho mọi người thưởng thức.

Sữa chua hoa quả yến mạch

Yến mạch cán mỏng có thể trộn với sữa chua, hoa quả (chuối, dâu tây, bơ, kiwi, táo) cùng các loại hạt khác (óc chó, hạnh nhân…) để ăn trực tiếp, một món ăn tiện lợi, thơm ngon và nhiều dưỡng chất.

Tẩy tế bào chết cho da

Ngâm yến mạch vào nước để yến mạch nở mềm ra, tạo thành hỗn hợp sệt vừa phải để rửa mặt, matxa hoặc tẩy tế bào chết cho da. Yến mạch hoàn toàn từ thiên nhiên không có hóa chất, ít gây kích ứng nên phù hợp với da nhạy cảm. Sau một thời gian sử dụng Bnj sẽ thấy da mịn màng và trắng sáng dần lên.

Yến Mạch Cán Mỏng Dk Harvest Nhập Khẩu Úc

Yến mạch dạng vỡ do làm từ yến mạch cán dẹt và được cán rất mỏng. Bạn có thể đổ nước sôi vào và đợi khoảng 1 phút là dùng được ngay, loại yến mạch này thường được dùng như ngũ cốc ăn sáng vì có thêm phụ gia như muối, đường hoặc hương liệu.

THÔNG TIN SẢN PHẨM

Thương hiệu: DK Harvest.

Nhập khẩu: Australia.

Đóng gói: Việt Nam.

Thành phần: 100% yến mạch.

Trọng lượng: 2000g.

Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ NSX ( Date luôn mới vì sản phẩm được nhập liên tục).

Yến mạch Dk Harvest

CÔNG DỤNG CỦA YẾN MẠCH

Yến mạch Dk Harvest

Yến mạch mang đến một nguồn cacbohydrat dồi dào và nhiều chất xơ bao gồm beta-glucan. Chúng chứa nhiều protein, chất béo hơn hầu hết các loại ngũ cốc hiện nay. Yến mạch chứa các vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật chống oxy hóa quan trọng Yến mạch nguyên chất có nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật có lợi được gọi là polyphenol. Giúp tiêu hóa tốt Hỗ trợ điều trị tiểu đường, kiểm soát đường máu Hỗ trợ giảm cân nhanh chóng Chăm sóc da sáng đẹp hơn Giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ Giải quyết vấn đề táo bón Phòng chống ung thư Cải thiện chất lượng giấc ngủ Giảm triệu chứng của mãn kinh Trị gàu, chống rụng tóc

VÌ SAO BẠN NÊN LỰA CHỌN YẾN MẠCH DẠNG VỠ DK HARVEST?

Tuy cùng nguồn gốc xuất xứ, cùng trọng lượng nhưng Yến mạch dạng vỡ DK Harvest lại được ưa chuộng hơn. Sở dĩ vậy vì nó giúp người dùng tiết kiệm khá nhiều thời gian cho khâu sơ chế, đồng thời dễ sử dụng với nhiều mục đích khác nhau.

Là một trong những loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng bậc nhất. Yến mạch đang ngày càng được nhiều người lựa chọn làm nguồn thực phẩm thay thế cho thực đơn thường ngày. Bên cạnh những dưỡng chất thông thường. Hàm lượng chất xơ hòa tan beta glucan cao tạo điều kiện cho lợi khuẩn phát triển, giúp hệ tiêu hóa làm việc ổn định, tạo cảm giác no lâu hơn. Chất này còn giúp giảm cholesterol và lượng đường dư trong máu. Giúp ổn định sức khỏe cho người mắc bệnh tim mạch hay tiểu đường.

Yến mạch Dk Harvest

Cháo yến mạch với tôm, thịt, rau củ,…

Yến mạch sữa tươi.

Sữa chua trái cây yến mạch.

Các loại bánh yến mạch (thay cho bột mì).

Ngoài ra, polyphenol, avenanthramide tìm thấy ở yến mạch có chức năng chống ngứa, viêm nhiễm và làm lành vết thương rất hiệu quả. Không dừng lại ở đó, việc ăn trực tiếp hoặc dùng yến mạch dạng vỡ làm mặt nạ sẽ cho bạn làn da tươi tắn, sáng ngời.

Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng khí, tránh ánh nắng trực tiếp.

Đậy kín sau mỗi lần sử dụng, tốt nhất nên giữ trong lọ thủy tinh.

Hạn sử dụng 12 tháng.

Yến mạch Dk Harvest

MỘT SỐ MÓN ĂN LÀM TỪ YẾN MẠCH DK HARVEST

CÁCH BẢO QUẢN YẾN MẠCH DK HARVEST

DK HARVEST DÀNH CHO BẠN NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP NHẤT

Yến mạch dạng vỡ DK Harvest đảm bảo an toàn, chất lượng và đáng tin cậy hàng đầu thị trường. Vì trước khi được đóng gói và bảo quản ở kho mát của DK Harvest, sản phẩm đã thông qua kiểm duyệt , cấp phép của Cục Quản Lý Dược Phẩm và Thực Phẩm Hoa Kì (FDA); Bộ Công Thương; Cơ quan Hải quan và Trung tâm xử lí thực phẩm công nghệ cao.

DK Harvest luôn ấp ủ khát vọng giúp người Việt đẩy lùi bệnh tật bằng những việc làm đơn giản nhất. Cẩn trọng hơn trong thói quen sinh hoạt thường ngày, hạn chế nạp tinh bột năng lượng thấp và chất béo động vật. Áp dụng biện pháp ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, ăn những thực phẩm “sạch”, có lợi cho sức khỏe từ thực vật.

Sử Dụng Hà Thủ Ô Chữa Tóc Bạc Như Thế Nào?

Dùng hà thủ ô chữa tóc bạc được Đông Y sử dụng rộng rãi. Có rất nhiều bài thuốc với chủ vị là Hà thủ ô để bồi bổ cơ thể, dưỡng huyết, sinh tinh và làm đen râu tóc.

Hà thủ ô có hai loại trắng và đỏ. Tuy nhiên chỉ loại Hà thủ ô đỏ mới dùng để chữa tóc bạc sớm.

Vì sao chúng ta bị tóc bạc sớm?

Tóc bạc sớm phần lớn là do di truyền

Tóc bạc sớm do ăn uống thiếu cân bằng

Tóc bạc sớm do stress, hút thuốc lá

Tóc bạc sớm do rối loạn tuyến giáp, tuyến yên

Tóc bạc sớm do sử dụng mỹ phẩm

Giới thiệu về cây hà thủ ô

Bộ phận dùng để làm thuốc: Rễ củ phơi hay sấy khô của cây Hà thủ ô đỏ.

Phân bố:Cây mọc hoang ở hầu hết các tỉnh miền núi từ Nghệ An trở ra Bắc như ở Lai Châu, Sơn La, Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng, Lạng Sơn, Hoà Bình…

Dùng hà thủ ô chữa tóc bạc sớm như thế nào?

Hà thủ ô kết hợp với đậu đen Ngâm hà thủ ô đỏ với đậu đen (loại hạt nhỏ) một đêm; sáng ra cho vào nồi nấu sôi độ 2 giờ, sau đó lấy hà thủ ô ra riêng đem phơi nắng. Buổi tối lại đem hà thủ ô đó tiếp tục ngâm với đậu đen (lấy đậu mới khác), rồi sáng hôm sau lại nấu như trên, và cũng vớt hà thủ ô ra phơi nắng.

Cứ làm liên tiếp 9 lần như vậy – Đông y gọi là “cửu chưng cứu sái” – thì dùng hà thủ ô đó đem sao vàng; hoặc có thể sao vàng hạ thổ, sao hà thủ ô xong thì cho nó ra nền đất và lấy chảo úp lên (làm như thế để hỏa khí của lửa sẽ quân bình với âm khí của đất, giúp vị thuốc sử dụng tốt hơn).

Uống nước hà thủ ô

Có thể dùng hà thủ ô nấu uống hằng ngày hoặc có thể tán hà thủ ô thành bột và mỗi ngày dùng 10-20 gr. Hoặc kết hợp hà thủ ô với một số vị thuốc như: thục địa, kỷ tử, ngưu tất. Theo y học cổ truyền, hà thủ ô có vị đắng, chát, hơi ngọt, tính bình, có tác dụng bổ can thận, mạnh tinh huyết, chữa râu, tóc bạc sớm hoặc tóc rụng nhiều.

Hà thủ ô sấy khô, vừng đen rang chín, mỗi thứ 300 gr. Tán nhỏ, trộn đều bỏ vào lọ dùng dần. Khi dùng có thể trộn vừa đủ với mật ong, đường nhai và nuốt. Có thể pha với nước sôi để uống. Ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê.

Ngâm rượu hà thủ ô

Hà thủ ô đỏ khô: …… 1Kg Đường phèn: ………… 0,5kg Rượu trắng: ………….. 3-4 lít Ngâm trong thời gian 2 tháng trở lên, mỗi ngày dùng 2-3 ly nhỏ trong mỗi bữa ăn.

Những cách dùng khác của hà thủ ô

Hà thủ ô 120 g, đương quy 60 g, sinh địa 80 g, rượu trắng 2.500 ml. Các vị thuốc thái vụn gói trong túi vải rồi cho vào vò ngâm với rượu, nút kín để nơi thoáng mát khô ráo, sau 1 tuần có thể dùng được. Uống mỗi ngày 15 ml vào buổi sáng.

Hà thủ ô 200 g, kỷ tử 50 g, long nhãn 200 g, đinh hương 15 g, mật ong 50 g, rượu trắng 2.000 ml. Các vị thuốc thái vụn ngâm với rượu trong 36 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15-20 ml.

Gà làm thịt, mổ bụng, rửa sạch. Hà thủ ô 30g nghiền thành bột đựng trong túi vải buộc chặt rồi cho vào bụng gà. Đem hầm thật nhừ, nêm thêm gia vị, dùng làm canh ăn trong ngày.

Hà thủ ô 60 g, trứng gà 3 quả. Sắc hà thủ ô, lấy nước bỏ bã rồi đập trứng vào đun chín là được.

Hà thủ ô 30g ngâm nước 2 giờ rồi sắc trong 1 giờ, bỏ bã lấy nước đem nấu với 100g gạo và 3 quả đại táo thành cháo, chế thêm đường ăn trong ngày. Hoặc hà thủ ô 15-20 g cho vào nồi đất hầm nhừ, cho thêm 50-100 g gạo nấu tiếp thành cháo, nêm thêm mật ong ăn khi đói.

Hà thủ ô 20 g, sơn tra 20 g. Hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 15-20 phút là dùng được, uống thay trà hằng ngày.

Trên thị trường hiện nay có xuất hiện hà thủ ô giả, kém chất lượng làm từ củ nâu hoặc hà thủ ô trắng. Để tránh mua phải hàng giả, bạn nên xem xét thật kỹ hoặc nhờ người biết về các vị thuốc Đông y đi cùng. Hoặc bạn cũng có thể căn cứ vào những đặc điểm như: hà thu o đỏ có hình dạng tương tự củ khoai lang, bề ngoài nhiều chỗ lồi lõm, cứng, khó bẻ. Miếng cắt ngang bên trong màu hồng, giữa thường có lõi gỗ cứng. Hà thủ ô đỏ có nhiều bột màu nâu hồng, không mùi, vị đắng chát.

Nếu đang dùng hà thủ ô trị bệnh, bạn nên hạn chế ăn huyết động vật, củ cải, các loại gia vị như hành, tỏi. Người bị táo bón, tiêu chảy nhiều không nên dùng hà thủ ô. Bạn cần bảo quản hà thủ ô đã chế biến ở nơi khô thoáng, tránh ẩm mốc vì khi bị mốc, chúng sẽ gây hại cho gan và thận.

Kiêng kị khi dùng hà thủ ô chữa tóc bạc

Hà thủ ô là một vị thuốc rất “khó tính”. Theo tài liệu cổ xưa khi uống Hà thủ ô phải kị tam bạch đó là: củ hành, củ tỏi và củ cải trắng rồi kiêng cả ớt và hạt tiêu. Tại sao lại như vậy? Bởi các thứ đó có tính cay, nóng làm phát tán, hao tổn tinh huyết.

Dùng hà thủ ô bao lâu thì đen tóc?

Tùy thuộc vào tần suất, sự đều đặn khi sử dụng các bài thuốc.

Tùy vào cơ địa và sự hấp thụ của mỗi người.

Tùy vào lịch sinh hoạt, nghỉ ngơi, tập thể dục.

5 Cách Sử Dụng Yến Mạch Ngon!

Hạt yến mạch được sử dụng nguyên hạt, đặc biệt là yến mạch Quaker Mỹ. Hạt yến mạch được so sánh như gạo nhưng có nhiều thành phần dinh dưỡng hơn và có thể thay thế gạo trong một số bữa ăn chính cho gia đình của bạn.

200gr thịt bò

2 chén yến mạch

700 – 800 ml nước lọc

Cà rốt và khoai tây

Hành lá, rau cải xanh và một số loại gia vị khác

Cách thực hiện:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch thịt bò và băm nhuyễn sau đó ướp vào hành củ, dầu phộng, tiêu và một muỗng cà phế nước mắm. Sau đó trộn đền để khoảng 10 phút.

Hành lá, rau mùi, cà rốt và khoai tây thái hạt lựu…bạn mua về nhặt sạch rồi đem ngâm với nước muối chừng 15 phút sau đó bạn vớt ra để ráo nước rồi tiến hành thái rau nhỏ rồi để ra chén.

Bước 2:

Trước tiên bạn tìm một chiếc nồi phù hợp rồi cho vào nồi một chút nước, đặt lên bếp và đun sôi nước lên (khoảng 5 phút).

Sau khi nước đã sôi bạn cho từ từ hạt yến mạch đã chuẩn bị bên trên vào. Đồng thời cũng khuấy đều tay để cho hạt được chín đều.

Đợi nồi yến mạch sôi, bạn để lửa nhỏ lại và tiếp tục đun trong vòng từ 7 đến 10 phút để cho hạt yến mạch chín kỹ. Vì hạt yến mạch lâu chín hơn.

Bước 3:

Sau khi yến mạch chín bạn cho thịt bò vừa băm nhỏ và hỗn hợp cà rốt, khoai tây, bạn khuấy đều cho thịt và cháo hòa quyện với nhau. Bạn đun khoảng 5 phút bạn bắt đầu nêm một chút muối vào món cháo.

Sau đó bạn tiếp tục cho hành và rau mùi đã thái nhỏ vào bạn khuấy cho đến khi chúng hoàn toàn vào nhau rồi tắt bếp.

Cách sử dụng yến mạch nguyên hạt cũng rất đơn giản. Món ăn này thích hợp cho những chị em có bận rộn và ít thời gian để chắm sóc gia đình. Chỉ cần 15 – 20 phút là bạn đã chế biến xong món ăn ngon và bổ dưỡng này.

Cách sử dụng yến mạch cán mỏng

Cách sử dụng yến mạch cán mỏng cũng giống như cách sử dụng yến mạch nguyên hạt. Tuy nhiên, với loại nguyên hạt bạn được chế biến nhiều món ăn đa dạng cùng với công thức dưỡng da tuyệt vời.

Bánh yến mạch

Yến mạch có thể dùng với bột mì, bơ, phomai, hoa quả và một số nguyên liệu khác là bạn có thể làm ra các loại bánh nướng thơm ngon như bánh táo yến mạch, bánh yến mạch chuối, bánh yến mạch dâu tây… cho mọi người thưởng thức.

Tẩy tế bào chết cho da

Ngâm yến mạch vào nước để yến mạch nở mềm ra, tạo thành hỗn hợp sệt vừa phải để rửa mặt, matxa hoặc tẩy tế bào chết cho da. Yến mạch hoàn toàn từ thiên nhiên không có hóa chất, ít gây kích ứng nên phù hợp với da nhạy cảm. Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy da mịn màng và trắng sáng dần lên.

Cách sử dụng yến mạch ăn liền

Sữa chua hoa quả yến mạch

Yến mạch cán mỏng có thể trộn với sữa chua, hoa quả (chuối, dâu tây, bơ, kiwi, táo) cùng các loại hạt khác (óc chó…, hạnh nhân…) để ăn trực tiếp, một món ăn tiện lợi, thơm ngon và nhiều dưỡng chất.

Sữa tươi yến mạch

Với cách pha bột yến mạch uống, bạn có thể trộn yến mạch trực tiếp với sữa tươi yến mạch và khuấy đều. Sau đó có thể sử dụng liền. Cách làm này đơn giản nhưng vẫn giữ được hương vị và thành phần dinh dưỡng yến mạch cao.

Cách chế biến cháo yến mạch với sữa

1 chén bột yến mạch, 500ml nước lọc ( có thể nhiều hoặc ít hơn), hành lá và một số gia vị khác.

Cách thực hiện:

Bạn lấy bột yến mạch đã chuẩn bị sẵn đổ vào nồi nước 500ml đã đun sôi. Có thể đợi khi bột và nước sôi hòa trộn đều với nhau khuấy đều. Sau đó bạn nêm gia vị và đợi 2 phút rồi tắt bếp. Cuối cùng cho thêm một ít hành lá và một ít tiêu tùy theo sở thích của bạn.

Cách chế biến yến mạch này rất đơn giản, từ khâu chuẩn bị cho đến chế biến chỉ mất tầm 7 phút là bạn có ngay một món cháo ngon bổ dưỡng. Lợi thế đặc biệt của yến mách so với những loại tinh bột khá như gạo, hay gạo lứt đó là khả năng hòa tan trong nước nhanh. Vì thể bạn sẽ không tốn công để hầm cháo, và lợi ích mang lại hiệu quả hơn.

Cách chế biến cháo yến mạch với trứng

3/4 chén yến mạch cán

2 quả trứng

½ sữa tươi

1 muỗng canh

1 muỗng cà phê quế

1 quả chuối chín, nghiền

Cách thực hiện:

Bước 1: Trứng gà ta bạn đập vào 1 tô cho chút xíu muối ăn vào rồi khuấy đều. Hành lá rửa sạch, thái khúc ngắn.

Bước 2: Dùng một nồi nấu cháo, bạn cho lượng nước vừa đủ vào khoảng 500ml. Cho bột yến mạch vào khuấy đều cho bột hòa tan vào nước rồi đặt lên bếp đun với lửa vừa.

Bước 3: Bột yến mạch khi đun sẽ bị chìm dưới đáy nồi và sẽ bị cháy vì vậy trong quá trình đun bạn nhớ vừa đun vừa khuấy đều. Rồi chờ đến khi nồi cho đến khi nào nồi cháo sôi thì bạn hạ nhỏ lửa, lúc này không cần khuấy nhiều, thỉnh thoảng khuấy là được. Khi nào cháo chín và hơi sánh lại thì bạn nêm gia vị vào nồi cháo cho vừa ăn.

Bước 4: Lúc này bạn đổ từ từ trứng gà vào nồi cháo, vừa đổ vừa khuấy để trứng bám đều vào cháo,un thêm vài phút cho trứng chín rồi tắt bếp.

Bước 5: Múc cháo ra tô rắc thêm chút hành lá vào rồi thưởng thức khi còn nóng. Bạn có thể thêm rau, củ tùy theo sở thích của mình.

Cũng với hai công thức nấu cháo như trên bạn có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác nhau.

[BONUS] Một số loại thực phẩm kết hợp với yến mạch

Rau, củ, quả: Rau cải xanh, cà rốt, khoai tây, táo, chuối,…

Cá hồi, thịt bò, thịt heo nạt….

Sữa tươi, sữa chua, bơ, dầu mè..

Thông tin được tổng hợp bởi: Nutgarden

Bạn đang xem bài viết Sử Dụng Yến Mạch Cán Mỏng Như Thế Nào? trên website Abbankevents.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!