Xem Nhiều 12/2022 #️ Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 8 / 2023 # Top 19 Trend | Abbankevents.com

Xem Nhiều 12/2022 # Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 8 / 2023 # Top 19 Trend

Cập nhật thông tin chi tiết về Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 8 / 2023 mới nhất trên website Abbankevents.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng theo nguyên tắc nào?

Trước khi muốn thêm bất kỳ thực phẩm mới nào vào thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng, cha mẹ nên lưu ý tuân thủ những nguyên tắc “bất di bất dịch” như sau:

Trước khi mẹ muốn đưa ra một món mới, nên đợi từ 2 3 ngày để giúp bé làm quen với món ăn đó, nên cho bé ăn thử từng chút một.

Mẹ có thể cho bé 8 tháng ăn thử cùng lúc nhiều món ăn, khi đó bé sẽ chọn lựa để ăn món bé thích.

Nếu muốn để cho bé ăn bốc (ăn dặm tự chỉ huy), mẹ cần phải có mặt trong suốt quá trình ăn của bé vì các thực phẩm ở dạng BLW rất dễ gây ra nghẹn. Nếu bé bị nghẹn, mẹ hãy nhanh chóng dùng tay nhẹ nhàng cho vào miệng bé để lấy thức ăn ra là được.

Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 8 tháng: Cháo thịt heo bí đao

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Cháo hoặc bột gạo 4 muỗng canh; Bí đao (Gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, băm nhuyễn) 1 muỗng canh; Thịt heo (thịt nạc đem băm nhuyễn) 1 muỗng canh; Dầu ăn cho bé 1 muỗng canh;

Với nước mắm cho bé, mẹ có thể thêm vào một ít, tuy nhiên mẹ có thể cho bé ăn dặm mà không cần nêm thêm bất cứ gia vị nào trong giai đoạn này; Nước 1 chén (nếu mẹ dùng bột gạo).

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng kiểu Nhật: Cháo gan gà nấu khoai lang

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có: gạo tẻ 20gr + gan gà 30gr + khoai lang 20gr + dầu ăn 5gr.

Cách chế biến món cháo gan gà khoai lang như sau:

Gạo tẻ đem ngâm trong nước ấm khoảng 30 phút rồi cho vào nồi cơm điện, thêm nước và nấu nhừ. Gan gà làm thật sạch, loại bỏ hết phần màng bên ngoài của gan rồi băm nhuyễn. Khoai lang mẹ hãy đem hấp chín rồi sau đó dùng thìa nghiền nhỏ.

Phi thơm phần gan gà với hàng khô và 1 chút dầu ăn, sau đó đổ gan gà cùng với khoai lang đã nghiền nhuyễn vào trong nồi cháo. Gan gà rất giàu chất sắt, khoai lang lại có nhiều vitamin và chất xơ nên sẽ giúp bé tiêu hóa tốt.

Kể từ khi bé được 8 tháng tuổi, bé đã có thể thành thạo dùng cả bàn tay để cầm, nắm, bốc thức ăn. Hơn nữa, bé cũng đã nuốt thành thạo mà không còn bị nôn ọe nữa. Lúc này, bố mẹ nên cắt thực phẩm nhỏ hơn, hấp mềm (nếu cần) để dạy bé thành thạo kỹ năng bốc nhón bằng 2 3 ngón tay.

Mẹ bắt đầu bổ sung đạm vào thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi tăng cân với các thực phẩm gồm có: thịt gà, thịt heo, cá và tôm. Với các loại thịt, cá, tôm, cua, mực,… có thể làm viên chả, hầm mềm, còn trứng có thể chiên để cho bé bốc nhón.

Với những trẻ 8 tháng tuổi, hầu như bé đã thành thạo tư thế ngồi ăn đúng cách, tập bốc nhón, nhai và nuốt được các món ăn. Vì hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non yếu, mẹ nên tập cho bé ăn các thực phẩm giàu vitamin như rau, củ, quả.

Hãy hầm thật chín thức ăn để bé dùng miệng nghiền nát được thức ăn. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên chế biến quá nhuyễn vì sẽ làm mất độ tươi ngon của thực phẩm. Chỉ cần dùng tay bóp sơ, thấy mịn là được.

Bơ chín là loại trái cây bổ dưỡng trong thực đơn của trẻ

Bơ chín: Thực đơn ăn dặm chỉ huy cho bé 8 tháng không thể thiếu món bơ chín mềm vô cùng thơm ngon.

Bí đỏ hấp: Bí đỏ không chỉ chứa nhiều vitamin, cực kỳ bổ dưỡng mà còn có vị ngọt thanh rất dễ ăn.

Dưa chuột: Chắc hẳn con bạn sẽ thích món ăn tươi sống này bởi dưa chuột có phần ruột mềm, ăn vào rất mát.

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng gồm có những gì?

3 bữa ăn chính của bé 9 tháng sẽ gồm:

Cháo, bột gạo hoặc cơm nhão, hàm lượng tinh bột cung cấp cho bé sẽ tăng dần trong khoảng từ 60 90gr gạo tẻ trắng.

Khoảng 60 90gr thịt/ tôm/ cá,…

Khoảng 15gr dầu/ mỡ.

Rau xanh và trái cây.

3 bữa phụ của bé 9 tháng bao gồm: Sinh tố, yaourt, phomai, trái cây, bánh quy ăn dặm cho bé,…

Sữa mẹ/ sữa theo công thức: từ 500 – 600 ml/ ngày.

Rau: tất cả các loại rau lá có màu xanh thẫm.

Trái cây: tất cả các loại trái cây chín theo mùa, ưu tiên các trái cây họ cam, quýt và những trái cây có màu tươi sáng như: đỏ, cam, vàng.

Ngũ cốc: lúa mì, yến mạch, gạo, bắp, khoai và các loại đậu.

Sữa và các chế phẩm từ sữa: sữa chua, bơ, pho mát,…

Các thức ăn giàu đạm như: thịt heo, thịt bò, thịt gà, lòng đỏ trứng gà, cá,…

Thực đơn ăn dặm truyền thống cho bé 9 tháng: Cháo cá hồi bí đỏ

Cá hồi rất giàu protein lại cung cấp một lượng lớn Omega3 rất có lợi cho sự phát triển não bộ và hệ xương của bé. Cách chế biến món cháo cá hồi cho bé ăn dặm cũng rất đơn giản.

Nguyên liệu gồm có: cá hồi 30gr + bí đỏ 30gr + gạo tẻ 40gr + hành khô + hành lá,…

Cách chế biến món cháo cá hồi bí đỏ như sau:

Phần thịt cá hồi mẹ cho vào cối giã nát, sau đó lấy ra, đem bỏ vào chảo phi thơm cùng với hành khô rồi lại đổ ra bát.

Bí đỏ đem gọt vỏ, luộc chín, nghiền nhuyễn hoặc có thể thái thật nhỏ rồi mới đem hấp chín. Đồng thời, cháo ninh nhừ rồi mẹ hãy đổ bí đỏ và cá hồi vào, tiếp tục đun sôi thêm một lần nữa rồi mới tắt bếp. Múc cháo cá hồi ra chén rồi cho bé yêu ăn ngay lúc còn ấm nóng.

Đây là giai đoạn mà bé yêu đã hoàn thiện khả năng tự xúc ăn dặm với thìa. Bé bắt đầu dùng thìa để tự xúc thức ăn cùng với rau củ quả và thịt, cá,… giàu đạm hay ăn sữa chua, yến mạch.

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tăng cân có thể nấu các món như:

Khoai lang nướng/ luộc/ hấp: Trước khi tập cho bé ăn cơm nát nắm, mẹ có thể thay thế bằng một số thực phẩm giàu tinh bột, chẳng hạn như khoai lang luộc/ hấp/ nướng, miến, phở,…

http://www.amthuc365.vn/t15858c195/mevabe/2012/11/thucdontuanchobe89thangtuoi.html

https://vn.theasianparent.com/thucdonandamchobe8thang

https://flo.health/beingamom/yourbaby/babycareandfeeding/9montholdbabysfood

Thực Đơn Cho Bé Ăn Dặm Từ 8 / 2023

Không giống như giai đoạn khởi động, thực đơn cho bé ăn dặm trong giai đoạn 8-10 tháng tuổi sẽ đa dạng hơn về số lượng thực phẩm. Bé có thể ăn thêm nhiều loại rau xanh và trái cây, cũng như bổ sung thêm đạm từ các loại thịt cá. Ngoài ra, so với các bé 6-7 tháng tuổi, thức ăn của bé giờ đây sẽ đặc và lợn cợn hơn để bé có thể phát triển kỹ năng nhai của mình. Với những bé đã biết nhai và không còn phản xạ le lưỡi ra ngoài, mẹ có thể tập cho bé ăn thực phẩm ở dạng viên cục. Tuy nhiên, mẹ nên cẩn thận khi cho bé ăn dạng thực phẩm này để tránh làm bé bị nghẹn. Thức ăn dặm chế biến sẵn cũng có thể là “ứng viên sáng giá” cho các bé trong độ tuổi này.

Chế biến món ăn dặm cho bé, lưu ý điều gì?

– Với những thực phẩm như nui mỳ hoặc rau quả, mẹ nên nấu chín mềm trước khi xay nhuyễn. Một số loại trái cây mẹ có thể cho bé ăn sông ở giai đoạn này như xoài, chuối, bơ…

– Thực phẩm giàu protein như lòng đỏ trứng, thịt, cá … cần phải nấu chín mềm trước khi xay và cắt từng miếng nhỏ. Với các chế phẩm từ sữa, mẹ chỉ nên chọn những loại nào dễ tiêu.

Một số món MarryBaby gợi ý cho thực đơn của bé từ 8-10 tháng tuổi: Cháo gạo lứt Nguyên liệu:

– ¼ cốc gạo lức

– Hương vani

– 1 cốc sữa hạnh nhân có đường

– ¼ cốc nho khô

Bước 1: Cho sữa, gạo lức và nho khô vào nồi

Bước 2: Nấu sôi và liên tục khuấy đều cho đến khi gạo hút nước, hơi nở

Bước 3: Tắt bếp và đậy nắp lại

Bước 4: Bật bếp lần 2, để sôi liu riu trong khoảng 20-30 phút

Nếu muốn, mẹ có thể thêm vài lát chuối, dâu tây, việt quất, hoặc đào vào cháo.

Bánh pudding gạo Nguyên liệu:

– ½ cốc gạo lức hoặc gạo ăn thường ngày trong gia đình

– 2 cốc nước

– ¼ cốc táo cắt miếng hay hột lựu nhỏ

– ¼ cốc nho khô

– 1/8 cốc đường nâu

– 2 muỗng cà phê quế

Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái nồi nhỏ

Bước 2: Nấu trên lửa vừa khoảng 30 phút hoặc cho đến khi gạo nở mềm, thơm và hơi lỏng bỏng

Bước 3: Đổ thêm 1/8 cốc sữa tươi vào nồi và đun tiếp trong 10 phút. Lưu ý, không nên để hỗn hợp quá đặc

Bước 4: Tiếp tục khuấy đều để hỗn hợp không bị dính đáy nồi. Có thể thêm sữa hoặc nước nếu cảm thấy cần

Bước 5: Cho bé ăn khi còn ấm. Nếu dư, mẹ có thể để nguội và cất lên ngăn đá

Sự kết hợp giữa nui và chuối Nguyên liệu:

– 2 muỗng nui, có thể lựa loại nui có hình sao, hình sò…

– 1 quả chuối chín

Bước 1: Luộc nui theo hướng dẫn ghi trên bao bì

Bước 2: Chuối dằm nhuyễn, sau đó trộn đều với nui. Có thể cho thêm sữa nếu muốn

Bước 3: Đổ hỗn hợp ra chén và cho bé ăn khi còn ấm

Trái cây thập cẩm

Không giống các bé từ 6-7 tháng tuổi cần ăn từng món riêng lẻ để làm quen với mùi vị thức ăn. Các bé từ 8-10 tháng tuổi đã có thể ăn hỗn hợp các loại trái cây, rau xanh trộn lẫn với nhau. Thậm chí, mẹ có thể trộn trái cây với sữa chua để cho bé ăn. MarryBaby mách mẹ một vài gợi ý cho “bộ đôi hoàn hảo”:

– Đào và Khoai lang

-Táo và Cà rốt

– Việt quất, Táo và Nước sốt lê

– Lê và Chuối

– Chuối và Việt quất

– Chuối, Việt quất và Lê

– Táo và Mận

– Việt quất và Táo

– Lê, Đào và Táo

Táo nướng

Bước 1: Gọt vỏ và bỏ lõi táo

Bước 2: Để một viên bơ nhỏ vào bên trong quả táo. Với những bé có thể ăn quế, mẹ cũng có thể thêm vào một ít

Bước 3: Đổ nước vừa ngập mặt táo và cho vào lò nướng 400 độ nướng trong vòng 30 phút cho đến khi táo mềm. Thời gian nướng táo có thể phụ thuộc vào từng loại lò nướng khác nhau.

Bước 4: Sau khi nướng xong, mẹ có thể nghiền nhuyễn hoặc cắt thành từng miếng để bé tự bốc ăn.

Việt quất Nguyên liệu:

– 500gr việt quất tươi hay đông lạnh

– ½ cốc nước

Bước 1: Đun sôi nước, sau đó cho việt quất vào. Để sôi liu riu trong vòng 15 phút đến khi việt quất mềm

Bước 2: Với việt quất ra, dằm bằng tay hoặc xay nhuyễn bằng máy. Có thể pha loãng để bé dễ ăn hơn. Ngược lại, nếu muốn cho bé ăn đặc, mẹ có thể thêm bột ngũ cốc.

Sữa chua Chuối và việt quất Nguyên liệu:

– 1 cốc việt quất

– 1 trái chuối

– 1 cốc sữa chua

– Xay nhuyễn việt quất hoặc cho vào lò vi sóng cho đến khi chảy nước (khoảng 30 giây). Cho thêm chuối, sữa chua vào máy xay cho đến khi có hỗn hợp mềm, mịn.

Các loại dưa (dưa lưới, dưa hấu, dưa bở)

Bước 1: Lấy ¼ cốc dưa đã được gọt vỏ, loại bỏ tì vết, bỏ hạt, chín mềm và cắt nhỏ. Mẹ có thể hấp hơi cho đến khi thịt dưa mềm rồi xay nhuyễn. Điều này sẽ không làm ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.

Bước 2: Dùng nĩa dằm nát rồi thêm ngũ cốc vào để làm cho hỗn hợp đặc lại và mềm mịn hơn (nếu cầu)

Thực Đơn Ăn Dặm Kiểu Nhật Cho Trẻ 8 / 2023

1. Cháo thịt heo, nấm rơm

Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh

Nấm rơm (băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Dầu ăn: 1 muỗng canh

Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến:

Cho thịt heo vào nấu với nước hoặc cháo.

Cho nấm rơm vào nấu chín, nhắc xuống, để nguội bớt.

Thêm dầu ăn vào, khuấy đều và cho bé thưởng thức.

2. Súp gà ngô ngọt

Nguyên liệu:

Lườn gà cả da: 50g

Ngô ngọt: 30g

Nước: 200ml

Nấm hương: 1 cái

Mộc nhĩ: 1 cánh nhỏ

Trứng cút: 1 quả

Bột sắn: 1 thìa cà phê.

Cách chế biến:

Nấm hương, mộc nhĩ ngâm nở mềm, thái nhỏ hoặc băm sơ.

Ngô xay nhỏ, thịt gà thái nhỏ rồi băm sơ, cho vào nước dùng xay nhuyễn, đun sôi trên bếp thì cho ngô ngọt vào.

Sau đó cho tiếp nấm hương và mộc nhĩ, đun sôi lại rồi cho chút nước mắm vào.

Quấy đều bột sắn với chút nước, cho vào nồi.

Cuối cùng cho thêm lòng đỏ trứng cút đã đánh nhuyễn với chút nước, khi nồi súp sôi trở lại là được.

3. Bột thịt bò, khoai tây, cà rốt

250 gr thịt thăn bò , cắt thành viên nhỏ

2 muỗng cà phê dầu ô liu

1 củ hành thái nhỏ

1 củ cà rốt gọt vỏ và cắt khúc

2 củ khoai tây gọt vỏ và cắt khúc

230 ml nước

Thực hiện:

Đun nóng dầu trong chảo rồi bỏ thêm thịt bò vào xào trong 2-3 phút tới khi thịt chuyển sang màu nâu.

Cho rau, khoai tây và nước vào, trộn lên và đun sôi.

Tiếp đến, ta giảm nhiệt độ, đậy nắp và ninh trong khoảng 1 tiếng hoặc cho tới khi thịt bò và rau mềm.

Dùng máy xay cầm tay Braun Multiquick để xay nhuyễn hỗn hợp tới khi đạt được độ đậm đặc bạn muốn.

4. Súp bông cải xanh cho bé ăn dặm

Cách chế biến:

Bông cải rửa sạch, cắt vừa miếng, hấp hoặc luộc với một ít nước.

Đun từ 3-5 phút cho mềm và vẫn giữ màu xanh sáng.

Xay bông cải xanh đã nấu chín, thêm một chút nước, xay nhuyễn là được.

5. Cháo thịt heo cải ngọt

Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh

Cải ngọt (băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Thịt heo (nạc, băm nhuyễn): 1 muỗng canh

Dầu ăn: 1 muỗng canh

Nước mắm: một ít

Nước: 1 chén (nếu dùng bột gạo)

Cách chế biến:

Cho thịt heo vào nước, bắc lên bếp đun sôi.

Cho cải ngọt vào nấu chín mềm, bắc xuống để bớt nóng.

Trộn vào cháo hoặc bột, thêm dầu ăn và nước mắm rồi cho bé thưởng thức.

6. Súp gà nấm cho bé ăn dặm

Thịt gà nạc xay nhuyễn: 15g (Độ một thìa canh)

Nấm hương xay nhuyễn: 1-2 cái

Mộc nhĩ xay nhuyễn: 1 cánh nhỏ

Trứng cút: 1 quả

Bột sắn: 1 thìa cà phê

Nước: 200ml.

Cách chế biến:

Cho thịt gà vào nồi nước dùng, đun sôi lên.

Sau đó, cho tiếp nấm hương, mộc nhĩ, một bát nước đã được hòa với bột sắn vào nồi, chờ sôi lại trong ít phút rồi cho lòng đỏ trứng cút đã được hòa với một chút nước vào nồi.

Khi thấy súp sôi trở lại, bắc nồi xuống, nêm chút gia vị.

Dayconkieunhat.vn tổng hợp

5 Lầm Nguy Hiểm Khi Chuẩn Bị Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 8 Tháng / 2023

8 tháng tuổi là giai đoạn cơ thể bé cần nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sự phát triển nhất. Do vậy bố mẹ cần quan tâm đến thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng sao cho con được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất. Ở thời kỳ này bé phát triển đồng đều về mọi mặt, các bé 8 tháng tuổi có phản ứng cũng như thị giác của bé đều phát triển rất nhanh.

Bé 8 tháng tuổi phát triển đồng đều về mọi mặt.

Đặc điểm của bé 8 tháng tuổi

Về thể chất:

Mỗi bé có nhịp độ tăng trưởng khác nhau tùy thuộc vào sự chăm sóc của mẹ và một số yếu tố khác. Thông thường, với bé trai 8 tháng tuổi sẽ có chiều cao khoảng 65,1 đến 74,3cm, và nặng khoảng  6,91  đến 10,26kg; với bé gái 8 tháng tuổi thì chiều cao sẽ trong khoảng 63,9 đến 72,4cm và cân nặng chuẩn khoảng 6,44 đến 9,53kg. Nếu các bé không đạt các mức vừa nêu bé vẫn khỏe mạnh không có dấu hiệu bất thường thì mẹ không cần quá lo lắng. Trong giai đoạn này nếu các mẹ chăm sóc không khoa học có thể làm cho bé mắc bệnh béo phì vì tỷ lệ bé mắc bệnh béo phì ở độ tuổi này là rất cao.

Về trí não:

Sự phát triển của thị giác gần như hoàn thiện cho phép bé có thể nhận biết, phản ứng với những người và vật xung quanh bé. Bên cạnh đó bé đã có thể nhận biết được tên của mình và phản ứng ngay khi có người gọi tên không những vậy bé còn có thể xác định vị trí nơi âm thanh phát ra và bé có thể bắt chước theo như tiếng kêu các con vật như gà, mèo chẳng hạn.

Về kỹ năng vận động:

Bé 8 tháng tuổi có khả năng thăng bằng khá tốt, bé không những biết tự ngồi, mà còn vịn thành giường để đứng dậy, đồng thời có thể ngồi xuống từ vị trí đứng, khi nằm sấp bé biết dùng tay và đầu gổi để nhấc người lên, biết vẫy tay, biết dùng tay để lựa chọn những món đồ chơi mà mình thích, nhưng bé lại có thói xấu là đưa đồ chơi lên cắn như vậy sẽ không tốt cho bé. Ở một số bé, các bé có thể không tập bò mà bước tới giai đoạn chập chững đi luôn.

Về kỹ năng giao tiếp:

Bé ở độ tuổi này đã nhận biết được thân sơ, bé hoàn toàn nhận biết được bố mẹ của mình và có cảm giác sợ người lạ nên bé sẽ bám bố mẹ, khiến cho mẹ khó rời khỏi tầm mắt của bé.

Khả năng ngôn ngữ của bé cũng phát triển bé có thể bắt chước theo những âm tiết của người lớn. Bé có thể gọi “ Bố” , “ Mẹ”, “ Bà”,..

Về cảm xúc:

Bé thể hiện cảm xúc rõ ràng hơn như khi gặp người lạ bé đã biết sợ hãi có thể sẽ òa khóc. Mẹ cũng không cần phải lo lắng quá, vì đây là biểu hiện bình thường của bé.

Bé 8 tháng tuổi thường biểu hiện cảm xúc rõ ràng hơn.

Bé có thể ăn dặm khi được 6 tháng tuổi nhưng khi được 8 tháng tuổi thì nhu cầu dinh dưỡng của bé nhiều hơn trước. Để đáp ứng sự phát triển của cơ thể bé cần một lượng lớn dưỡng chất nếu chỉ riêng sữa thì không đủ đòi hỏi mẹ phải bổ sung thêm từ các món ăn dặm. Đó cũng chính là nguyên nhân mà bố mẹ cần học làm thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng.

5 sai lầm khi chuẩn bị thực đơn cho bé

Trong giai đoạn ăn dặm mẹ cần lưu ý đến thực đơn cho bé, thực đơn của bé phải đầy đủ 4 dưỡng chất chủ yếu. Khi chuẩn bị thực đơn mẹ thường mắc phải những sai lầm sau đây:

Một, mẹ không nên lạm dụng việc xay nhuyễn thức ăn cho bé

Khi bé được 8 tháng tuổi không nên cho bé ăn thức ăn quá nhuyễn, vì trong giai đọn này độ ăn thô của bé đã tăng lên. Từ 8 tháng trở đi nếu mẹ cho bé ăn thức ăn quá nhuyễn sẽ khiến cho bé không biết cách nhai mà chỉ nuốt chửng thức ăn như vậy sẽ dẫn đến biếng ăn do bé không cảm nhận được mùi vị. Ngoài ra, ăn thức ăn quá nhuyễn sẽ làm cho hàm của bé khó hoàn thiện làm ảnh hưởng đến việc bé tập nói.

Hai, mẹ cho bé ăn dặm quá sớm

Cho bé ăn dặm quá sớm dễ khiến bé mắc bệnh.

Cuộc sống ngày một hiện đại lại có thêm nhiều lý do khiến mẹ phải cho bé ăn dặm từ rất sớm. Có nhiều bé đã phải ăn dặm khi mới được 5 tháng tuổi điều này là không nên. Việc cho bé ăn dặm quá sớm sẽ gia tăng khả năng bé mắc bệnh do sức đề kháng, hệ miễn dịch kém bởi hầu hết các yếu tố miễn dịch có trong sữa mẹ. Ngoài ra, việc ăn dặm sớm sẽ khiến cho bé bị dối loạn tiêu hóa do hệ tiêu hóa chưa phát triển điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé.

Ba, thức ăn mẹ chuẩn bị cho bé quá phong phú, đa dạng

Thực đơn ăn dặm thừa dưỡng chất ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé

Ở giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn toàn phát triển vẫn còn non yếu nên việc cho bé ăn quá nhiều loại sẽ rất khó tiêu hóa đặc biệt là các thức ăn chất đạm, chất béo hay protein,.. ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé. Các mẹ nên cho bé tập ăn với các món một thành phần trước rồi sau đó mới dần bổ sung thành phần lên hai hay ba, bốn,.. Bên cạnh đó, mẹ còn phải chú ý quan sát phản ứng của bé với mỗi món để có cách điều chỉnh hợp lý giúp cho bé phát triển tốt hơn.

Bốn, mẹ thường xuyên nấu cháo với nước hầm xương

Nấu cháo cho con bằng nước hầm xương có thực sự tốt

Việc nấu cháo với nước hầm xương đã là quan niệm từ rất lâu, các mẹ đều nghĩ rằng khi nấu cháo với nước hầm xương sẽ giúp cho bé khỏe mạnh hơn và cứng cáp hơn. Nhưng thực tế lại cho thấy rằng, việc này sẽ khiến cho bé khó tiêu hóa vì khi nấu xương chất béo trong tủy xương tan ra nồi cháo mà chất béo lại rất khó tiêu. Chính vì vậy, các mẹ nên cho bé ăn dặm trực tiếp với thịt hoặc băm nhỏ, xay nhuyễn rồi nấu mềm. Do đó, mẹ không nên quá lạm dụng cách nấu này.

Năm, hâm nồi cháo nhiều lần

Hâm đi hâm lại có thể khiến cháo bị mất chất dinh dưỡng.

Việc hâm thức ăn quá nhiều lần là không tốt, ngay cả với thức ăn của người lớn chúng ta nếu thức ăn hâm lại quá nhiều lần sẽ khiến cho các chất dinh dưỡng, mùi vị hấp dẫn của thức ăn không còn như ban đầu lúc này các chất dinh dưỡng có thể mất đi hoặc chuyển sang gây hại. Ví dụ như việc mẹ hâm lại nồi cháo có nguyên liệu từ rau củ, trong rau củ có chứ nitrat nếu hâm nóng sẽ chuyển thành nitrit gây hại. Vì vậy, trong một bữa ăn mẹ nên tính liều lượng sao cho phù hợp với bé tránh tình trạng thức ăn thừa.

Sáu, thời gian cho một bữa ăn quá dài

Ăn bữa quá dài khiến thức ăn của con không còn ngon nữa.

Để bé ăn hết một bát cháo thường các mẹ sẽ rất vất vả nào là dẫn bé đi loanh quanh hay xem chương trình nào đó kéo dài hàng tiếng liền. Điều này khiến cho thức ăn của bé không giữ được độ ngon, một bữa ăn của bé không nên kéo dài quá lâu và mẹ nên cho bé ăn một cách tập trung có như vậy mới không ảnh hưởng đến bữa tiếp theo.

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi tốt nhất

Cháo thị heo nấm rơm

Cháo thịt heo nấu nấm rơm

Nguyên liệu: bột gạo, thịt heo, nấm rơm, nước, 1 thìa dầu ăn

Cách làm: Mẹ băm nhuyễn thịt heo và nấm rơm, sau đó cho bột gạo ( 4 muỗng) nấu với ít nước, tiếp theo đó nấu thịt heo và nấm cho đến khi sôi và bắc xuống. cuối cùng trộn bột đã chuẩn bị với hỗn hợp trên cùng với 1 thìa dầu ăn và khuấy đều và cho bé thưởng thức.

Cháo thịt heo cải ngọt

Cháo thịt lợn rau cải

Nguyên liệu: bột gạo, thịt heo, cải ngọt, nước, 1 thìa dầu ăn

Cách làm: mẹ chuẩn bị thịt heo, cải ngọt đã được băm nhuyễn. Sau đó cho thịt heo vào nước bắc lên bếp đun sôi. Cho cải ngọt vào nấu chín mềm, bắc xuống để bớt nóng. Cuối cùng đem trộn vào cháo hoặc bột, thêm dầu ăn và nước mắm rồi cho bé thưởng thức.

Thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng: Cháo cá hồi cà chua

Cháo cá hồi cà chua

Nguyên liệu: Cá hồi, sữa tươi không đường, sả hoặc gừng, cà chua, bột gạo, 1 thìa café dầu ăn.

Cách làm: Trước tiên, cá hồi rửa sạch bỏ lớp da rồi ngâm với sữa tươi không đường 20 đến 30 phút thì rửa lại cá rồi đem hấp với chút sả hoặc gừng. Sau khi cá chín thì lấy thịt dằm nát. Cà chua rửa sạch bỏ vỏ, bỏ hột rồi đem đi hấp và tán nhuyễn. Khi cháo chín thì cho cá hồi, cà chua đã chuẩn bị vào đợi 3 phút để cháo sôi rồi mới bắc xuống bếp. Cuối cùng, cho 1 thìa cafe dầu ăn vào.

Cháo tôm mướp

Cháo tôm mướp (Ảnh sưu tầm)

Món này nấu rất đơn giản mẹ chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu: tôm, mướp, một ít hành khô,bột gạo.

Cách làm: tôm được bóc vỏ, bỏ đầu, sống lưng và chỉ bụng rồi băm nhỏ. Hành khô băm nhỏ phi thơm rồi cho tôm vào xào, sau đó cho mướp đã băm nhỏ vào. Mướp và tôm chín thì cho cháo vào nấu nhừ.

Bạn đang xem bài viết Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 8 / 2023 trên website Abbankevents.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!