--- Bài mới hơn ---
Cách Chế Biến Nhung Hươu ✅ (An Toàn) I Nhung Hươu Shop
Cách Chế Biến Và Sử Dụng Nhung Hươu
7 Món Ngon Và Cách Chế Biến Nấm Mèo (Mộc Nhĩ) An Toàn Tuyệt Đối
Tác Dụng Thần Kỳ Của Ngọc Kê Gà
Lần Đầu Tiết Lộ Cách Rang Nhộng Tằm Ngon, Giòn Thơm Bắt Cơm
Nấm Rơm vốn là nấm ăn thông dụng và bổ dưỡng, vậy nên hiện nay có rất nhiều cách chế biến Nấm Rơm cực kỳ ngon được các đầu bếp và các chị em nội trợ chia sẻ lại bí quyết. Những cách chế biến này cực kỳ đơn giản mà lại mang đến một nguồn sức khỏe tốt cho người dùng…
Tổng hợp những cách chế biến Nấm Rơm ngon nhất
Nấm Rơm là một trong những món nấm ăn thông dụng và phổ biến nhất hiện nay, được dùng chế biến trong hầu hết tất cả các món ăn Việt mà chúng ta ăn thường ngày.
Cách chế biến Nấm Rơm thì cũng khá là đơn giản và tiện lợi nên hầu như được ưa chuộng nhiều nhất, cùng với hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao và vô cùng tốt cho sức khỏe thì dùng Nấm Rơm là sự lựa chọn cho sức khỏe tối ưu.
Nấm Rơm cũng giống như Nấm Bào Ngư là có thể ăn thay thế thịt các loại như thịt heo, thịt bò và thậm chí còn có thể thay thế được trứng gà và sữa bò công nghiệp hoàn toàn mà vẫn đảm bảo đầy đủ được dưỡng chất cần thiết và đạm động vật cho cơ thể.
Cách sơ chế Nấm Rơm cho nấm sạch
1. Cách sơ chế Nấm Rơm tươi
Với Nấm Rơm tươi thì trước tiên bạn nên chọn loại nấm còn nhỏ, hay còn gọi là ” búp” (chưa xòe mũ thành chiếc ô). Lúc này nấm ở giai đoạn 5 là giai đoạn cận trưởng thành.
Nếu bạn tìm hiểu về Nấm Rơm thì sẽ biết chúng có 6 giai đoạn phát triển.
Kế đến, bạn hãy thử bóp nhẹ tay vào nấm mà thấy nấm vẫn còn cứng gân (thịt chắc), không bị mềm nhũn là được, lúc này dưỡng chất của nấm gần như là tốt nhất.
Nếu bạn mua nấm về mà nấm vẫn chưa được làm sạch, vẫn còn phần thô thì bạn hãy dùng ” dao bén ” cạo nhẹ thật sạch phần gốc nấm đi là Nấm Rơm sẽ sạch và nhìn đẹp mắt hơn.
Mục đích để loại bỏ vi khuẩn hay bụi bám vào nấm nếu có, nhất là đối với nấm mua ở chợ và vì có thể còn sót lại gốc nấm, nên bạn có thể sẵn rửa sơ lại 1 chút sau khi gọt gốc.
Trước khi chế biến, bạn cần cắt đôi nấm ra để dễ dùng và dễ chế biến. Khi cắt đôi nấm sẽ dễ tiết ra dưỡng chất hơn khi chế biến, ăn có dinh dưỡng tốt hơn.
2. Cách sơ chế Nấm Rơm khô
- Chuẩn bị thau nước sạch, cho lượng nấm cần làm vào thau nước và dùng tay đảo nhẹ chút cho sạch, sau đó dùng dao bén cắt nhẹ phần gốc (nếu còn). Sau đó đổ nước đó đi, tráng thau nước.
- Chuẩn bị thau nước sạch (nước lạnh) mới, cho nấm vào ngâm khoảng 20-30 phút để cho nấm nở ra là có thể chế biến.
Việc dùng nấm tươi hoặc khô tùy thuộc vào sở thích và món ăn chế biến ở mỗi người, bạn muốn biết ưu điểm của việc dùng nấm khô và tươi thế nào thì…
Lưu ý trong khi sơ chế nấm
Giữ lại nước ngâm nấm khô khi nãy, bạn có thể sàng lọc bỏ cặn đi (nếu có), nước này dùng nấu canh như canh hầm xương, canh soup sẽ rất bổ dưỡng và ngọt vì dưỡng chất trong nấm tiết ra khá nhiều.
Thông thường nếu bạn mua nấm khô ở chợ hay các nơi bên ngoài, nhìn họ bảo quản không kỹ, được trưng bày không kín… cảm thấy không an tâm thì cách sơ chế chung là bạn sẽ ngâm nước muối loãng như nấm nươi chừng 5 phút.
Sau đó, bạn lấy nấm ra, đun sôi chừng 5 phút rồi vớt ra để đảm bảo sạch sẽ, diệt khuẩn. Dù rằng sẽ tiêu hao dưỡng chất một chút nhưng lại vệ sinh an toàn.
Cách kiểm tra chất lượng nấm
1. Chất lượng Nấm Rơm tươi
Nấm Rơm tươi thì nếu bạn ra chợ mua, hãy lựa loại búp tròn đều, thịt chắc vì lúc này nấm tươi ngon nhất.
Nấm Rơm chỉ có 24h để sử dụng tính từ lúc thu hái, rất dễ hư. 17 độ C là nhiệt độ thích hợp để bảo quản Nấm Rơm tươi trong ngày.
Cách tốt nhất là bạn hãy trần Nấm Rơm tươi qua nước sôi chừng 1-2 phút, bỏ hộp, đóng nắp và bỏ tủ lạnh sẽ bảo quản được thêm 3 4 ngày, nếu chưa dùng liền.
Nhưng Nấm Ngon khuyên bạn nên dùng ngay là tốt nhất, ngon nhất, đừng để tủ lạnh lâu sẽ mất ngon.
2. Chất lượng Nấm Rơm khô
Nếu bạn mua Nấm Rơm khô, trước tiên nhớ chú ý tới hạn sử dụng (HSD) trên bao bì, thường là 1 năm kể từ ngày sản xuất.
Nấm Ngon sẽ hướng dẫn bạn kiểm tra thủ công, các bạn cần quan tâm đến các đặc điểm chính như về màu sắc và mùi vị:
-
Màu sắc của Nấm Rơm khô cũng khá khó để bạn nhận diện, nhưng nấm còn hạn thì màu sẽ tươi hơn khi bị mốc, chúng sẽ sẫm màu và trông không được tươi.
- Độ khô/ẩm của Nấm Rơm khô cũng quyết định 1 phần, bạn phải chọn loại nhìn thấy độ khô tốt nhất hoặc rờ vào thấy độ khô OK. Nấm Rơm nếu không đủ độ khô dễ ẩm mốc và không tốt.
- Còn mùi vị của Nấm Rơm khô thì có mùi thơm đặc trưng dễ chịu, nếu bạn từng dùng và ngửi qua 1 lần sẽ dễ nhận biết hơn. Nhưng chắc chắn mùi vị sẽ rất dễ chịu và mùi mốc ngữi sẽ gây khó chịu cho mũi.
Mục đích kiểm tra thủ công bên trong để tránh mua phải nấm đã quá đát, lúc này nấm ở bên trong sẽ bị ẩm mốc, nếu ăn vào sẽ rất độc hại cho cơ thể.
Cách chế biến Nấm Rơm cực đa dạng
Bạn đã có Nấm Rơm chưa, nếu chưa Nấm Xanh cũng có cả loại tươi và khô đó nha. Và nếu bạn thích có thể ĐẶT NẤM thử…
1. Gà nấu Nấm Rơm
Một trong những món ăn cũng cực kỳ ngon và được nhiều người mê mẫn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 300 gram thịt gà
- 200 gram Nấm Rơm hoặc nấu cùng hoặc thay bằng Nấm Bào Ngư
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 4 chén nước lọc nhỏ
- Ớt, hành khô và sả
- Gia vị: Nước mắm, muối, hạt tiêu và bột nêm
2. Canh nấu Nấm Rơm
Canh Nấm Rơm dùng nóng rất ngon và tốt, có thể dùng làm bữa ăn phụ hoặc món canh trong bữa ăn chính.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 300 gram Nấm Rơm
- 3 miếng đậu hũ
- Giá đỗ và lá hẹ
- Một ít gừng
- Dầu ăn
- Gia vị: Nước tương, muối, tiêu xay và bột nêm
Cách sơ chế:
3. Cháo nấu Nấm Rơm
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 500 gram Nấm Rơm
- 2 trái su su
- 1 củ cà rốt
- 1 củ cải trắng
- 3 bìa đậu hũ sống
- 200 gram bắp cải
- 10 gram củ kiệu sống
- Ngò
- 1 lon gạo trắng
- Dầu ăn
- Gia vị: Muối, đường, tiêu, bột ngọt (nên thay bằng Bột Nấm Hương)
4. Bò xào Nấm Rơm
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 150 gram thịt bò
- 1 củ cà rốt
- 100 gram Nấm Rơm (có thể cho thêm Nấm Trâm Vàng)
- 100 gram hành lá, rau mùi, cần tây
- 5 trái ớt sừng đỏ
- 1 củ hành tây
- Dầu ăn
- Gia vị: Hành khô, tỏi, hạt nêm, nước mắm, bột ngọt, tiêu, ớt bột
5. Nấm Rơm xào chay
Nguyễn liệu cần chuẩn bị:
- 50 gram chả chay
- 100 gram đậu hũ
- 200 gram Nấm Rơm
- 1 củ cải
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu đũa
- 50 gram bắp non
- Tỏi
- Hành tím
- Dầu ăn
- Gia vị: Hạt nêm rau củ, nước tương, đường và tiêu xay
Cách sơ chế: Cách chế biến:
Bạn có thể cho món Nấm Rơm xào chay này ra đĩa và thưởng thức cùng gia đình rồi đó. Nếu thích, bạn rắc thêm chút tiêu lên, ăn kèm với nước tương rất ngon đó nha.
6. Nấm Rơm kho thịt ba chỉ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 150 gram Nấm Rơm
- Hành củ, hành lá và ớt
- Gia vị: Nước mắm, bột nêm, đường, nước màu dừa, tiêu và muối
Lưu ý 1: Khi kho thịt với Nấm Rơm thì các bạn nên thái thịt nhỏ hơn một chút so với các món kho khác thì ăn sẽ thấy ngon hơn.
Lưu ý 2: Bạn có thể sử dụng gói gia vị thịt kho mua sẵn nếu không quen công thức làm như trên.
7. Nấm Rơm kho tiêu xanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 300 gram Nấm Rơm
- 15 gram tiêu xanh (ít nồng hơn, cay nhẹ đều, thơm hơn)
- 1-2 cọng hành Baro
- 3 trái ớt hiểm
- Gia vị: Nước tương, đường, muối tiêu, tiêu xanh, dầu mè, dầu hào, nước màu dừa
Cách thực hiện:
Công thức nước sốt kho cho 300 gram nấm gồm:
“3 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1/3 muỗng cà phê muối tiêu, 1/2 muỗng cà phê tiêu giã hơi nhuyễn, 1/2 muỗng cà phê dầu mè, 1/2 muỗng cà phê dầu hào, 1 muỗng canh hành Baro” giã lấy nước ướp 1-2 giờ.
Cách sơ chế:
Lưu ý: Nấm ướp như vậy khi kho thời gian ngắn nấm vẫn no tròn, không teo, nhưng vẫn thấm gia vị. Ướp nấm với xíu dầu hướng dương sẽ dậy mùi thơm hơn nhiều!
Cách chế biến:
Bây giờ bạn có thể cho ra tô và thưởng thức cùng gia đình món Nấm Rơm kho tiêu này rồi. Cực thơm ngon, đang cảm mà dùng sẽ toát mồ hôi ra giúp giải cảm hiệu quả.
Mua Nấm Rơm ở đâu tại TPHCM?
--- Bài cũ hơn ---
Nấm Tràm Với Đặc Điểm Tác Dụng Và Cách Dùng Nấm Tràm Ngon Bổ Nhất
Cách Nấu Nước Linh Chi Để Uống Hiệu Quả 99% Trong 5 Phút
Nấm Mối Là Gì? Công Dụng Tuyệt Vời Và Cách Chế Biến Nấm Mối
Mách Bạn Cách Bảo Quản Nấm Mối Và Cách Chế Biến Đúng Cách
Cách Làm Mặt Nạ Nha Đam Đắp Mặt Giúp Trắng Da Sạch Mụn Và Thâm Nám