200 Món Ăn Chay Ngon Dễ Làm, Cách Nấu Từ Đơn Giản Đến Đãi Tiệc

--- Bài mới hơn ---

  • Cách Kho Đồ Chay Rau Củ Thanh Đạm, Dễ Làm Mà Ngon Miệng
  • Đồ Chay Làm Từ Gì
  • Cách Chế Biến Mì Xào Giòn Chay Nhanh, Tiện Lợi Tại Nhà
  • Cách Nấu Canh Cà Bung Với Đậu, Thịt, Lá Tía Tô Ngon Không Cần Mẻ
  • Cách Nấu Canh Cà Tím Bung Đậu Thịt Dân Dã Mà Ngon
  • Hiện nay xu hướng ăn chay càng trở nên thịnh hành với mọi lứa tuổi. Các món ăn chay ngon, đơn giản, dễ làm để ăn mỗi ngày có lượt tìm kiếm khá cao. Bài viết sau chúng tôi xin giới thiệu 200 món chay như các món mặn, canh chay từ thông dụng cho đến đãi tiệc. Hy vọng nó sẽ làm phong phú thực đơn ăn đồ chay của bạn cũng như gia đình hơn!

    Tại sao nhiều người thích các món ăn chay?

    Ăn chay là một chế độ ăn uống chỉ bao gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật hoàn toàn không sử dụng thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, hải sản. Thế nhưng nó lại rất thu hút với nhiều lứa tuổi, số người ăn chay ngày càng nhiều hơn, đặc biệt là trong 2 ngày mùng 1 và ngày rằm (âm lịch) hàng tháng. Vậy tại sao có nhiều người thích ăn chay như vậy? Việc ăn chay mang lại nhiều lợi ích như thế nào?

    Món ăn chay phù hợp với cấu tạo cơ thể con người

    Về cấu tạo răng: Răng của con người được cấu tạo khá giống với các loài ăn thảo mộc (trâu, bò, hươu,..) để nghiền nát thức ăn, nhai theo cử động chiều ngang và qua lại. Còn động vật ăn thịt chủ yếu răng nanh để xé thức ăn. Chúng ta có 1, 2 chiếc răng nanh nhưng cũng không chỉ dùng răng nanh để xé và nuốt thức ăn được.

    Cấu tạo bàn tay: Tay con người nhỏ bé chỉ có thể nhặt, hái rau, bóc vỏ, động vật ăn thịt thì có móng vuốt để vồ và xé thịt. Như vậy đủ thấy sự khác nhau rồi đúng không?

    Ăn chay giúp tăng cường sức khỏe, giảm bệnh tật, kéo dài tuổi thọ

    Một số người từ chối các món ăn chay vì nghĩ nó không cung cấp đủ protein cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta có thể so sánh, trong 100g thịt bò chứa 20g protein; 100g phomat chứa 25g và 100g đậu nành chứa đến 34g protein. Như vậy bạn cũng có thể nhận thấy đồ ăn chay vẫn có đủ các chất dinh dưỡng mà thực phẩm từ động vật mang lại, thậm chí còn cao hơn.

    Đồ ăn chay không có chứa nhiều chất bảo bảo như thịt động vật vì thế, tỉ lệ mắc bệnh của người ăn chay rất thấp. Nó sẽ giúp cơ thể đủ chất dinh dưỡng lại còn kéo dài tuổi thọ, tránh bệnh tật.

    Khi ăn đồ chay sẽ giúp tâm tính hiền hòa, vui vẻ

    Tại sao việc ăn chay giúp tính tình hiền hòa, tâm thanh tịnh hơn? Vốn dĩ thực vật, các loại rau củ quả chúng ta ăn hàng ngày đều hiền hòa, ôn dịu, không làm hại đến sức khỏe của ta. Còn các loại thịt từ động vật nếu muốn ăn sẽ phải giết chúng, gây đổ máu. Đó là sát sinh, thể hiện sự tàn nhẫn thì làm sao tâm thanh tịnh, tính hiền hòa được. Cho nên lợi ích của ở đây mang nhiều ý nghĩa duy tâm hơn.

    Ăn đồ chay như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng?

    Người ta cứ lo ăn chay sẽ bị thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đó chỉ là khi bạn không biết cân bằng các thực phẩm và bổ sung đủ các loại dinh dưỡng. Ăn chay bạn vẫn có thể bổ sung chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đây là 3 nhóm chất quan trọng với cơ thể.

    • Chất đạm: Bạn có thể bổ sung nguồn chất đạm cần thiết cho cơ thể thông qua: Bánh mì với đậu lăng, sanwich với bơ và hạt dẻ, cơm nếp với đỗ, cháo đậu xanh. Không nên sử dụng nhiều thịt chay chế biến sẵn vì món ăn chay này có chứa phụ gia, muối và đậu nành biến đổi gen. Trong khi đó đậu nành biến đổi gen có thể dẫn đến tổn thương của thận, gan, tinh hoàn, máu, DNA.
    • Tinh bột: Trong đồ chay chứa tinh bột nên ăn nhiều thực phẩm chứa carbohydrate như: bánh mì, cơm, khoai tây, các loại ngũ cốc và các loại đậu, rau củ, đậu nành. Nên ăn nhiều rau và trái cây. Các loại rau trái nhiều màu sắc sẽ cung cấp nguồn vitamin A, C, E, selenium và lycopene.
    • Vitamin và khoáng chất: Người ăn chay thường bị thiếu vitamin B12 vì nó có nhiều trong thịt. Tuy nhiên cũng có một số thực phẩm chứa B12 như: men bia, rau giàu protein, sữa đậu nành, bột ngũ cốc,.. Khoáng chất cần bổ sung như canxi (các chế phẩm từ đậu nành, rau lá xanh, bánh mì, cam và quả mơ), sắt (bột ngũ cốc, rau màu xanh, các loại hạt), kẽm (đậu, đỗ, vừng, lạc),..

    Cách nấu các món ăn chay thông dụng

    Cách nấu các món ăn chay mỗi ngày

    Để nấu các món chay ngon dễ làm trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Ưu tiên trước nhất đó sự nhanh chóng, tiện lợi nhưng vẫn đảm bảo độ ngon. Đặc biệt, các món chay thông dụng luôn giữ ở trạng thái ấm nóng khi dùng sẽ là đề xuất lý tưởng cho bạn khởi đầu ngày mới với tinh thần khỏe khoắn và tỉnh táo.

    Các món ăn chay trong bữa ăn gia đình nên thay đổi món mỗi ngày giúp thực đơn đa dạng hơn. Nếu là một người chuyên ăn chay thì nên hạn chế ăn đồ chiên xào vì nó không tốt cho sức khỏe. Các món chay đơn giản, dễ làm các bạn có thể tham khảo phần 200 món ăn chay ở phần tiếp theo!

    Cách nấu các món ăn chay tháng 7

    Đối với các món ăn chay tháng 7 không khác bình thường là mấy. Thường thì gia chủ ăn như thế nào sẽ cúng như thế ấy. Tuy nhiên những đồ chay cúng không thể thiếu là xôi (xôi ngũ sắc, xôi lạc, xôi đậu xanh); cháo trắng; bao gồm các món mặn (đậu sốt, sườn sụn chay rán, mề chay xào thập cẩm); món canh chay (canh chua dọc mùng); chè long nhãn hạt sen;….

    Các món ăn nên nấu mềm vì đây là lễ cúng xá tội vong nhân, cho các cô hồn ăn mà các linh hồn mang tội lỗi thường có cái cổ họng bé xíu.

    Cách nấu các món ăn chay đãi tiệc

    Đối với món chay đãi tiệc sẽ cầu kỳ về hình thức, trông sẽ phải bắt mắt hơn. Đồng nghĩa với nó là sử dụng nhiều món chiên xào. Tùy vào số lượng người mà có cách bày trí hay sắp xếp món ăn chay phù hợp. Tuy nhiên đối với tiệc chay thì sẽ đặt nhà hàng hoặc thuê người nấu.

    200 món ăn chay ngon, đơn giản dễ làm

    Các Lưu ý:món ăn chay kể trên đều được hướng dẫn cụ thể cách làm, khi muốn nấu món nào các bạn chỉ cần tìm trên youtube hoặc google sẽ được chỉ dẫn cụ thể.

    Nguồn: chúng tôi

    --- Bài cũ hơn ---

  • 7 Món Chay Đãi Tiệc Siêu Ngon
  • Ăn Chay Ngon Miệng Với 6 Món Đơn Giản
  • Cách Nấu Canh Bí Đỏ Chay Ngon Với Đậu Phộng, Nước Cốt Dừa
  • Cách Nấu Súp Bí Đỏ Chay Chỉ Trong 30 Phút
  • 3 Cách Nấu Canh Bí Đỏ Chay Ngọt Bùi Thanh Mát Và Rất Bổ Dưỡng
  • Top 200 Món Ăn Chay Vừa Ngon Vừa Dễ Làm Và Cách Nấu Cực Đơn Giản

    --- Bài mới hơn ---

  • Sách Dạy Nấu Ăn Chay Các Món Ăn Hàng Ngày Và Đãi Tiệc
  • Hướng Dẫn Cách Làm Bún Bò Huế Ngon Đậm Đà
  • Cách Nấu Bún Bò Huế Đậm Đà Hương Vị
  • Hướng Dẫn Cách Nấu Món Bún Riêu Ốc Thơm Ngon Tuyệt Đỉnh !
  • Cách Nấu Canh Măng Sườn Ăn Bún
  • Hiện nay xu hướng ăn chay càng trở nên thịnh hành với mọi lứa tuổi. Các món ăn chay ngon, đơn giản, dễ làm để ăn mỗi ngày có lượt tìm kiếm khá cao.

    Bài viết sau, Nhà hàng chay HITA chúng tôi xin giới thiệu 200 món ăn chay, canh chay từ thông dụng cho đến đãi tiệc. Hy vọng nó sẽ làm phong phú thực đơn ăn đồ chay của bạn cũng như gia đình hơn!

    Vậy ăn chay là gì? Các hình thức ăn chay phổ biến hiện nay 200 món ăn chay

    Ăn chay là một chế độ ăn uống của con người, đó chỉ gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (trái cây, rau quả, vv..). Tùy theo mỗi người mà chế dộ ăn chay có hoặc không ăn những sản phẩm từ sữa, trứng hoặc mật ong, hoàn toàn không sử dụng các loại thịt (thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản) hoặc kiêng ăn các thực phẩm có được từ quá trình giết mổ.

    Việc ăn chay có thể từ nhiều lý do khác nhau như đạo đức, y tế, tôn giáo, chính trị, môi trường, văn hóa, thẩm mỹ, kinh tế,….

    Có nhiều hình thức ăn chay, các hình thức ăn chay phổ biến như:

    – Không ăn tất cả các sản phẩm từ động vật cũng như một số loại rau trong chi Hành (có mùi thơm đặc trưng của hành và tỏi), có thể tương ứng với các loại cây hành, hẹ, tỏi, nén và kiệu gọi chung là ngũ tân.

    – Có thể ăn trứng nhưng không ăn các sản phẩm từ sữa.

    – Có thể ăn các sản phẩm từ sữa, nhưng không ăn trứng

    – Có thể ăn một số sản phẩm từ động vật hoặc từ sữa như trứng, sữa và mật ong.

    Tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhiều người lại thích các món ăn chay đến vậy

    Ăn chay là một chế độ ăn uống chỉ bao gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật hoàn toàn không sử dụng thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, hải sản. Thế nhưng nó lại rất thu hút với nhiều lứa tuổi, số người ăn chay ngày càng nhiều hơn, đặc biệt là trong 2 ngày mùng 1 và ngày rằm (âm lịch) hàng tháng. Vậy tại sao có nhiều người thích ăn chay như vậy? Việc ăn chay mang lại nhiều lợi ích như thế nào?

    1. Món ăn chay phù hợp với cấu tạo cơ thể con người

    Về cấu tạo răng: Răng của con người được cấu tạo khá giống với các loài ăn thảo mộc (trâu, bò, hươu,..) để nghiền nát thức ăn, nhai theo cử động chiều ngang và qua lại. Còn động vật ăn thịt chủ yếu răng nanh để xé thức ăn. Chúng ta có 1, 2 chiếc răng nanh nhưng cũng không chỉ dùng răng nanh để xé và nuốt thức ăn được.

    Cấu tạo bàn tay: Tay con người nhỏ bé chỉ có thể nhặt, hái rau, bóc vỏ, động vật ăn thịt thì có móng vuốt để vồ và xé thịt. Như vậy đủ thấy sự khác nhau rồi đúng không?

    2. Ăn chay giúp tăng cường sức khỏe, giảm bệnh tật, kéo dài tuổi thọ

    Một số người từ chối các món ăn chay vì nghĩ nó không cung cấp đủ protein cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta có thể so sánh, trong 100g thịt bò chứa 20g protein; 100g phomat chứa 25g và 100g đậu nành chứa đến 34g protein. Như vậy bạn cũng có thể nhận thấy đồ ăn chay vẫn có đủ các chất dinh dưỡng mà thực phẩm từ động vật mang lại, thậm chí còn cao hơn.

    Đồ ăn chay không có chứa nhiều chất bảo bảo như thịt động vật vì thế, tỉ lệ mắc bệnh của người ăn chay rất thấp. Nó sẽ giúp cơ thể đủ chất dinh dưỡng lại còn kéo dài tuổi thọ, tránh bệnh tật.

    3. Khi ăn đồ chay sẽ giúp tâm tính hiền hòa, vui vẻ

    Tại sao việc ăn chay giúp tính tình hiền hòa, tâm thanh tịnh hơn? Vốn dĩ thực vật, các loại rau củ quả chúng ta ăn hàng ngày đều hiền hòa, ôn dịu, không làm hại đến sức khỏe của ta. Còn các loại thịt từ động vật nếu muốn ăn sẽ phải giết chúng, gây đổ máu. Đó là sát sinh, thể hiện sự tàn nhẫn thì làm sao tâm thanh tịnh, tính hiền hòa được. Cho nên lợi ích của món ăn chay ở đây mang nhiều ý nghĩa duy tâm hơn.

    Nhà hàng chay HITA hướng dẫn cách ăn chay đảm bảo dinh dưỡng

    Người ta cứ lo ăn chay sẽ bị thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, đó chỉ là khi bạn không biết cân bằng các thực phẩm và bổ sung đủ các loại dinh dưỡng. Ăn chay bạn vẫn có thể bổ sung chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đây là 3 nhóm chất quan trọng với cơ thể.

    • Chất đạm: Bạn có thể bổ sung nguồn chất đạm cần thiết cho cơ thể thông qua: Bánh mì với đậu lăng, sanwich với bơ và hạt dẻ, cơm nếp với đỗ, cháo đậu xanh. Không nên sử dụng nhiều thịt chay chế biến sẵn vì món ăn chay này có chứa phụ gia, muối và đậu nành biến đổi gen. Trong khi đó đậu nành biến đổi gen có thể dẫn đến tổn thương của thận, gan, tinh hoàn, máu, DNA.
    • Tinh bột: Trong đồ chay chứa tinh bột nên ăn nhiều thực phẩm chứa carbohydrate như: bánh mì, cơm, khoai tây, các loại ngũ cốc và các loại đậu, rau củ, đậu nành. Nên ăn nhiều rau và trái cây. Các loại rau trái nhiều màu sắc sẽ cung cấp nguồn vitamin A, C, E, selenium và lycopene.
    • Vitamin và khoáng chất: Người ăn chay thường bị thiếu vitamin B12 vì nó có nhiều trong thịt. Tuy nhiên cũng có một số thực phẩm chứa B12 như: men bia, rau giàu protein, sữa đậu nành, bột ngũ cốc,.. Khoáng chất cần bổ sung như canxi (các chế phẩm từ đậu nành, rau lá xanh, bánh mì, cam và quả mơ), sắt (bột ngũ cốc, rau màu xanh, các loại hạt), kẽm (đậu, đỗ, vừng, lạc),..

    1. Cách nấu các món ăn chay thông dụng 200 món ăn chay

    2. Cách nấu các món ăn chay mỗi ngày 200 món ăn chay

    Để nấu các món chay ngon dễ làm trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Ưu tiên trước nhất đó sự nhanh chóng, tiện lợi nhưng vẫn đảm bảo độ ngon. Đặc biệt, các món chay thông dụng luôn giữ ở trạng thái ấm nóng khi dùng sẽ là đề xuất lý tưởng cho bạn khởi đầu ngày mới với tinh thần khỏe khoắn và tỉnh táo.

    Các món ăn chay trong bữa ăn gia đình nên thay đổi món mỗi ngày giúp thực đơn đa dạng hơn. Nếu là một người chuyên ăn chay thì nên hạn chế ăn đồ chiên xào vì nó không tốt cho sức khỏe. Các món chay đơn giản, dễ làm các bạn có thể tham khảo phần 200 món ăn chay ở phần tiếp theo!

    3. Cách nấu các món ăn chay tháng 7 200 món ăn chay

    Đối với các món ăn chay tháng 7 không khác bình thường là mấy. Thường thì gia chủ ăn như thế nào sẽ cúng như thế ấy. Tuy nhiên những đồ chay cúng không thể thiếu là xôi (xôi ngũ sắc, xôi lạc, xôi đậu xanh); cháo trắng; bao gồm các món mặn (đậu sốt, sườn sụn chay rán, mề chay xào thập cẩm); món canh chay (canh chua dọc mùng); chè long nhãn hạt sen;….

    Các món ăn nên nấu mềm vì đây là lễ cúng xá tội vong nhân, cho các cô hồn ăn mà các linh hồn mang tội lỗi thường có cái cổ họng bé xíu.

    4. Cách nấu các món ăn chay đãi tiệc 200 món ăn chay

    Đối với món chay đãi tiệc sẽ cầu kỳ về hình thức, trông sẽ phải bắt mắt hơn. Đồng nghĩa với nó là sử dụng nhiều món chiên xào. Tùy vào số lượng người mà có cách bày trí hay sắp xếp món ăn chay phù hợp. Tuy nhiên đối với tiệc chay thì sẽ đặt nhà hàng hoặc thuê người nấu.

    200 món ăn chay vừa ngon lại vừa dễ chế biến

    1. Canh Chay Thập Cẩm (đậu phộng, nấm rơm, khoai sáp, khoai lang, bí đỏ, khoai sọ, cà rốt, bắp nếp)
    2. Súp nấm rong biển chay
    3. Đậu đũa nhồi chả cá
    4. Món canh cay kim chi
    5. Đậu hũ sốt cà chua
    6. Cải thìa xào nấm đông cô
    7. Nem lụi chay
    8. Đậu phụ sốt ớt chuông chua ngọt
    9. Xôi lạc
    10. Sườn sụn chay rán
    11. Xôi đậu xanh
    12. Váng đậu cuộn chay
    13. Canh chua dọc mùng
    14. Rau củ luộc
    15. Cơm hấp lá sen
    16. Mề chay xào thập cẩm
    17. Nem chay
    18. Chuối xanh om đậu phụ
    19. Cơm gạo lứt cuộn rong biển
    20. Canh riêu chay
    21. Mỳ xào rau nấm
    22. Nấm rơm kho tiêu
    23. Salat dưa chuột/quả bơ
    24. Măng tây xào nấm
    25. Chả đậu viên
    26. Món canh chay cà ri
    27. Chả vừng
    28. Cà tím chiên tỏi ớt
    29. Cá cơm chiên giòn
    30. Đậu hũ nhồi chả cá
    31. Bánh tráng cuốn chay
    32. Nấm đùi gà kho
    33. Phở xào rau củ và đậu chiên mỏng
    34. Canh nấm rau củ chay
    35. Khoai tây xào nấm chay
    36. Đậu phụ nhồi cà tím
    37. Chả ngô rau củ
    38. Cháo chay
    39. Thịt gà xào rau răm
    40. Rau củ kho nước dừa
    41. Đậu hũ kho nấm hương chay
    42. Củ cải muối kho đậu hũ chay
    43. Xà lách trộn chay
    44. Súp nấm chay
    45. Súp cua chay
    46. Nấm xào chay
    47. Đậu hũ kho tương 200 món ăn chay
    48. Nấm xào sả ớt
    49. Nem chay giòn
    50. Cà ri chay
    51. Đậu hũ non sốt nấm đông cô chay
    52. Mực chay chiên xù
    53. Miến trộn lươn chay
    54. Bánh nếp chay
    55. Thịt ba chỉ quay chay
    56. Giò lụa chay
    57. Mít non kho nước dừa
    58. Nấm đùi gà áp chảo sốt cay
    59. Gỏi cuốn chay ngũ sắc (cải tím, cà rốt, dứa, dưa chuột)
    60. Bún riêu chay
    61. Salad rong biển thanh nhẹ
    62. Cà chua nhồi đậu hũ sốt cà
    63. Nem khoai môn
    64. Gỏi cuốn chay
    65. Canh rong biển hạt sen
    66. Giá xào đậu phụ
    67. Nấm rơm kho tộ
    68. Súp đậu đỏ
    69. Đậu hũ kho sả ớt
    70. Canh bông cải chay
    71. Canh bí đỏ nấu đậu phộng
    72. Nấm rơm chiên giòn
    73. Đậu hũ nhồi nấm xốt cam
    74. Mướp xào nấm
    75. Salat khoai tây
    76. Canh khổ qua (mướp đắng) nhồi đậu hũ
    77. Gỏi su hào nấm tuyết
    78. Nấm nướng giấy bạc
    79. Canh nấm hoa hoành thánh
    80. Cánh sen chiên giòn 200 món ăn chay
    81. Miến xào đậu ngự
    82. Bò né quay
    83. Gỏi dưa leo khô cá
    84. Nem chay vỏ bưởi
    85. Cuốn lá lốt chay
    86. Vịt quay bắc kinh chay
    87. Bò viên chay xào thập cẩm
    88. Đậu hũ bao bố
    89. Khổ qua kho chay
    90. Bún gạo xào chao đỏ
    91. Bì cuộn chay
    92. hoành thánh chay
    93. Lẩu chay trái cây
    94. Lạc xá chay
    95. Chả bắp
    96. Chả giò chay
    97. Cà tím tay cầm
    98. Rau củ kho chay
    99. Súp chua cay chay
    100. Cơm sen cốm
    101. Mỳ xào giòn chay
    102. Lẩu đậu tương
    103. Kho quẹt chay
    104. Mỳ căn xào sả ớt
    105. Mít kho tương
    106. Canh bí đỏ rong biển 200 món ăn chay
    107. Can 3 màu
    108. Món nấm bào ngư chiên
    109. Đậu phụ kho cà tím
    110. Bánh há cảo
    111. Sushi đậu hũ
    112. Gỏi bưởi chay
    113. Cà tím áp chảo xốt cay
    114. Bánh xếp chay
    115. Đậu hũ nhồi nấm bào ngư
    116. Chao chay sả cây
    117. Củ sen xào ngũ vị
    118. Bò kho chay
    119. Đậu kho gừng
    120. Cuốn rau đậu hũ
    121. Bánh khọt chay
    122. Chả chay rim ngũ vị
    123. Cuốn rong biển đậu hũ
    124. Bánh chả củ sắn chay 200 món ăn chay
    125. Cơm tấm sườn chay
    126. Chả hấp chay
    127. Nấm đùi gà hấp tía tô
    128. Canh mướp, nấm rơm chay
    129. Bò bía chay
    130. Chả giò trái cây
    131. Cơm chiên hạt điều
    132. Cơm cháy
    133. Chả lụa chay
    134. Sủi cảo chay hấp
    135. Mì căn chiên sả ớt
    136. Cơm tịnh đế
    137. Nấm, đậu hũ kho gừng
    138. Đậu hủ non chiên xù chay
    139. Kho quẹt chay 200 món ăn chay
    140. Canh bầu nấu nấm chay
    141. Canh nấm bào ngư đậu hũ chay
    142. Bánh ướt chả chay
    143. Cơm Cháy Sốt Nấm Rong Biển (Món Chay)
    144. Rau cải kho chay
    145. Bún ốc chuối đậu chay
    146. Gỏi chay rau càng cua vs lá hẹ
    147. Bún gạo lứt xào chay
    148. Đậu cove xào chay
    149. Cá chay chiên giòn
    150. Bánh bao nhân chay
    151. Canh rau củ nấu chả lụa chay 200 món ăn chay
    152. Bún cá dọc mùng chay
    153. Đậu hũ cuốn rong biển chiên mắm sả chay
    154. Hến chay xúc bánh tráng
    155. Cơm tấm sườn chay
    156. Sườn non chay chiên muối ớt
    157. Mì ý sốt nấm chay
    158. Bánh quy chay hạnh nhân matcha
    159. Súp kem nấm chay
    160. Canh bắp ngọt, cà rốt, nấm nấu chả cá chay
    161. Mướp Hương Xào Nấm Kim Châm Chay
    162. Canh Cải Bó Xôi Nấu Nấm Bào Ngư Chay
    163. Đậu kho thập cẩm chay 200 món ăn chay
    164. Cà Tím Xào Lá Quế Chay
    165. Sốt hành tây cà chua xào chay
    166. Củ Sắn Xào Cần Tây Chay
    167. Đậu hũ khìa nước dừa chay
    168. Bông Bí Xào Tỏi Chay
    169. Bánh bột lọc nhân đậu xanh chay
    170. Cải Xoong Trộn Đậu Hủ Sốt Nấm Cà Chua Chay
    171. Sủi cảo chay sốt đậu hũ tứ xuyên
    172. Canh Rau Dền Nấm Rơm Chay
    173. Miến Trộn Chay Kiểu Thái
    174. Đậu Hũ Hấp Chay
    175. Bánh Canh Gõ Tay Nấu Chay
    176. Đậu phụ bóp cần chay
    177. Cải Xoong Và Đậu Hủ Chiên Chay
    178. Gỏi rau má chay
    179. Dừa Kho Tương Hột Chay
    180. Bánh mì nướng giòn chay
    181. Đậu Que Xào Tỏi Chay
    182. Canh măng khô chay
    183. Đậu hũ, nấm kho thơm (dứa) chay 200 món ăn chay
    184. Khổ qua nhồi kho chay
    185. Đậu bắp lăn bột chiên giòn (món chay)
    186. Bún Đậu Nước Tương Chay
    187. Nấm Kim Châm Nướng Bằng Giấy Bạc (Chay)
    188. Bí Đao Kho Chao Chay
    189. Canh Bông Hẹ Nấu Nấm Đậu Hủ Non Chay
    190. Canh chua hến biển với nấm rơm kho chay
    191. Phở gạo lứt trộn chay
    192. Chả Chay Cuộn Lá Lốt
    193. Bánh đúc chay(màu hoa đậu biếc)
    194. Salad Trộn Sốt Mè Rang Chay
    195. Rau củ kho chay với tương hột
    196. Canh củ hầm nấm hương chay
    197. Đậu hũ trộn giá chua ngọt
    198. Cà tím hấp xì dầu chay
    199. Đậu bắp chấm chao
    200. Ruốc sả

    Lưu ý: Các món ăn chay kể trên đều được hướng dẫn cụ thể cách làm, khi muốn nấu món nào các bạn chỉ cần tìm trên youtube hoặc google sẽ được chỉ dẫn cụ thể.

    • các món ăn chay từ nấm
    • các món ăn chay đãi tiệc
    • món chay 1001 món ngon
    • cách nấu món chay ngon dễ làm
    • cách nấu các món chay thông dụng
    • món chay đám giỗ
    • làm món chay ngon đãi tiệc
    • món chay đãi khách

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Nấu Mì Quảng Chay Ngon
  • Xịt Khoáng Lô Hội Aloe Vera Soothing Mist
  • Nature Republic Aloe Vera 92% Soothing Gel Lại Có Đến 7 Cách Sử Dụng Thế Này?
  • Gel Dưỡng Da Lô Hội Aloe Vera Gelly Mã Số 061
  • Chia Sẻ Về Phòng Khám Xuân Hồng
  • Những Món Ăn Vặt Dễ Làm Cho Người Yêu

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Bánh Bò Hấp Nước Cốt Dừa Ngon Đơn Giản Tại Nhà
  • Cách Làm Bánh Bò Hấp, Thơm Hương Dừa Miền Tây
  • Hướng Dẫn Cách Làm Món Cá Mú Hấp Xì Dầu Ngon Đầu Bảng
  • Cách Làm Món Cá Nheo Hấp Bia, Hấp Xì Dầu Đơn Giản
  • Cách Làm Món Cá Lóc Hấp Bia Thơm Ngon Ngọt Vị
  • Nghe nhạc xem phim học tập thư giãn vui chơi giải trí. Tin tức ẩm thực phong cách ẩm thực độc lạ kinh nghiệm nấu món ngon 3 miền món ngon dễ làm.

    Những Món ăn Vặt Dễ Kinh Doanh Thu Lợi Khủng Hiện Nay

    Nấu ăn là một nghệ thuật đòi hỏi sự khéo léo nhạy cảm cảm quan đặc biệt một chút sành ăn nếu thiếu đi những thứ trời phú cho đó thì chỉ sự chăm chỉ thôi chưa chắc đã thành công dù là món ăn đơn giản nhất.

    Những món ăn vặt dễ làm cho người yêu. Ngày 31 công ty bảo hiểm australia suncorp group ltd cho biết đã nhận được khoảng 24800 yêu cầu bồi thường sau trận mưa đá ở sydney vào tháng trước với những con số có thể sẽ tăng trong những tuần tới khi khách hàng của công ty trở về sau kỳ nghỉ. Món ngon mỗi ngày chia sẻ bí kíp nấu các món ăn ngon để có bữa cơm cuối tuần tuyệt với nhất cùng với gia đình nấu ăn ngon đơn giản và dễ dàng với bạn. Lọc những website được yêu thích nhất việt nam.

    Khoai tây cay là một món ăn vừa quen vừa lạ với nhiều người bởi những nguyên liệu vừa lạ như các loại bột gia vị lại vừa quen bởi khoai tây ớt bột. Và chia sẻ những địa điểm ăn uống ngon và hấp dẫn. Những tuyệt kỹ giúp chị em cách chế biến làm những món ăn ngon đẹp mắt cho gia đình người thân.

    Nét văn hóa ẩm thực việt nam và quốc tế. Nam vận hạn đang trên chiều hướng thăng hoa tiến bộ sẽ được nhiều người làm lợi cho mình và mưu sự sẽ thường hay gặp cơ hội may mắn đắc thời. Tạo nên danh bạ web hay nhất cho người việt.

    Nói Tới ăn Vặt Là Không Thể Thiếu Món Này Nhé Youtube

    Cách Làm Các đồ ăn Vặt Món ăn Vặt Ngon Dễ Làm Và Hot Nhất Hiện Nay

    8 Món ăn Vặt Không Bao Giờ Chán Trong Mùa đông Lạnh Giá Của Người Hà

    Món ăn Vặt 8 Món ăn Vặt Không Nên Bỏ Qua Cho Mùa Lạnh

    Cách Làm Các đồ ăn Vặt Món ăn Vặt Ngon Dễ Làm Và Hot Nhất Hiện Nay

    Những Món ăn Hàn Quốc Làm Thực Khách Hà Nội Say Mê

    --- Bài cũ hơn ---

  • 10+ Món Ăn Vặt Từ Trứng Cút Ngon Lạc Lối Mà Dễ Làm
  • Hướng Dẫn Làm Các Món Ăn Vặt Từ Ngô, Khoai Cho Chị Em?
  • Cách Làm Món Ăn Vặt Cho Mùa Halloween Thêm Sôi Động
  • 10 Món Ăn Vặt Từ Xúc Xích Ngon Lạc Lối Khó Cưỡng Lại
  • Cách Làm Sữa Chua Từ Sữa Đặc Và Sữa Tươi Ngon Nhất, Dễ Làm Nhất