Top 15 # Cách Nấu Mủ Trôm Khô Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 6/2023 # Top Trend | Abbankevents.com

Mủ Trôm, Mủ Trôm Là Gì, Mu Trom, Mủ Trôm Có Tác Dụng Gì, Mủ Trôm Vĩnh Tâm

Mủ trôm là gì?

Qua bài viết này, Thảo dược vĩnh tâm sẽ mang đến cho bạn thông tin tham khảo hữu ích về mủ cây trôm, cũng như cách chế biến, pha uống đúng cách, tốt cho sức khỏe, mời độc giả cùng theo dõi.

Mủ trôm là gì?

Uống mủ trôm có tác dụng gì?

Cách ngâm mủ trôm

Cách pha mủ trôm để uống

Lưu ý khi sử dụng mủ trôm

Giá mủ trôm bao nhiêu 1 kg?

Địa chỉ bán mủ trôm nguyên chất, uy tín

Tìm hiểu mủ trôm là gì?

Mủ trôm là loại nhựa được chiết ra từ cây trôm, tương tự như mủ cây gòn hay mủ cây đào (nhựa đào), nó có bề ngoài màu trắng đục, khá giống với nhựa tuyết yến. Trôm là cây thực vậy có nguồn gốc từ Thái Lan, Ấn Độ, Úc, Panama, Việt Nam,… Ở nước ta thì loài cây này mọc chủ yếu ở Ninh Thuận, Bình Thuận, Tiền Giang và trở thành đặc sản nổi tiếng của từng vùng.

Uống mủ trôm có tác dụng gì?

Theo các nghiên cứu để lại thì mủ cây trôm có nguồn gốc từ hơn 5000 năm trước. Mặc dù chỉ được chiết từ nhựa của một loại cây bình thường nhưng có rất nhiều công dụng tốt đến sức khoẻ. Chính vì thế, nhiều người sử dụng nó làm nước uống bổ dưỡng cho cơ thể.

Tại các nước Châu Á, trong đó có Việt Nam, nước mũ trôm hầu như không thể thiếu trong ngày hè nóng bức. Hiện nay, ở nước ta, loại thức uống này được sử dụng quanh năm, kể cả vào mùa lạnh. Vậy điều gì khiến cho nhiều người ưa chuộng mũ chôm đến thế? Mời bạn tìm hiểu những công dụng của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Uống mủ trôm giúp giảm cân, hạn chế cảm giác thèm ăn

Theo một nghiên cứu thực nghiệm của Đại học Mỹ cho thấy, uống nước mủ chôm sẽ khiến cơ thể cảm giác no hơi. Vì những hoạt chất trong chúng hút nước rất mạnh mẽ, khiến cho bạn mất cảm giác thèm ăn. Khi chúng vào cơ thể nó làm cho chúng ta cảm giác no hơi ngay lập tức, do tính chất hút nước khi ngâm nó ở ngoài.

Do đó bạn cảm giác no thì đó chính là cảm giác no nước mà thôi, hoàn toàn không gây độc hại. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo không nên uống nhiều tránh tình trạng tắc ruột. Vì thế mà những ai đang muốn khống chế cơn thèm ăn hoặc giảm cân thì có thể sử dụng thực phẩm này. Nó được chứng mình là phương pháp khoa học an toàn và không gây ra tác dụng phụ. 

Nếu các chị em đang tìm cho mình một thức uống giúp giảm cân an toàn và hiệu quả thì không thể bỏ qua nhựa cây trôm. Bởi tính hút nước mạnh mang lại cảm giác no khiến chị em quên đi các bữa ăn khác. Từ đó, giúp cho chị em giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, bạn cần xây dựng thực đơn ăn uống khoa học và chế độ luyện tập tập thể dục đều đặn để duy trì sức khỏe hợp lý.

Uống nước mủ trôm có tác dụng ổn định đường huyết

Các tạp chí dinh dưỡng trên thế giới công bố rằng, uống nước mũ trôm mỗi ngày giúp ổn định đường huyết, huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bệnh tim. Người có tiền án bệnh tim và người có mức cholesterol cao sử dụng rất tốt.

Đối với các bệnh nhân bị bệnh tiểu đường thì nên pha nó với mật ong thay thế đường bình thường. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hạn chất chất béo sẽ mang lại hiệu quả cao.

Nước mủ trôm có tác dụng làm đẹp da, giúp nhuận tràng

Tạp chí chăm sóc sắc đẹp của Mỹ công bố kết quả nghiên cứu cho thấy, uống nước hạt mủ trôm có tác dụng làm đẹp da. Trong chúng chứa các thành phần chống oxy hoá làm chậm quá trình lão hoá, giúp làn da luôn sáng mịn, hồng hào. Nhưng các chuyên gia khuyến cáo không nên quá lạm dụng có thể dẫn đến gây bào mòn da, chỉ nên dùng đúng liều lượng cho phép.

Một trong những công dụng lợi hại nhất của mủ trôm chính là giúp nhuận tràng rất hiệu quả. Bởi đặc tính hút nước mạnh và trương nở tạo thành chất gel. Do đó, khi bạn uống nước mủ trôm mỗi ngày các chất gel sẽ dính cặn bã và độc hại trong đường ruột, tăng nhu động, giúp nhuận tràng và ngăn ngừa táo bón.

Uống mủ trôm giúp ngủ ngon, giảm stress

Cuộc sống ngày càng hiện đại khiến cho nhiều người lao đầu vào công việc quên đi sức khoẻ, rất dễ dẫn đến bị stress, mất ngủ, căng thẳng,… Mủ cây trôm được biết đến là thức uống có tác dụng giúp ngủ ngon, giảm stress. Sử dụng thảo dược mỗi ngày giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ tốt hơn.

Tác dụng của mủ trôm trong nha khoa

Ngoài những tác dụng tốt cho sức khỏe, thì trong nha khoa người ta sử dụng mủ trôm ứng dụng vào bệnh nhân. Với các hoạt chất gel trong thảo dược có thể làm chất dính răng giả trong nha khoa, mà không gây ra tác dụng phụ.

Ngoài ra, có thể bạn chưa biết, nhựa cây trôm còn được xem là một loại thực phẩm có tính kháng khuẩn, kháng viêm được sử dụng làm trong thuốc viêm họng. Ngoài ra, nó còn được sử dụng làm dịu làn da khi bị dị ứng. Thế nên những ai bị thương ngoài da, ghẻ lở sử dụng mủ trôm là phương pháp vô cùng thông minh và sáng suốt.

Cách ngâm mủ trôm

Cách ngâm mủ trôm rất đơn giản, bạn chỉ cần cho nước ngập vào ngâm là được. Tuy nhiên, khi ngâm cần lưu ý một số điều sau đây:

Do tính chất hút nước của thảo dược nên khi ngâm sẽ có độ nở trương.

Nên ngâm mủ trôm khoảng 16-24 tiếng, sau đó bạn có thể pha cùng với đường phèn hoặc kết hợp với các loại hoa quả khác như hạt chia, hạt é,… để tăng công hiệu.

Khi ngâm thì chở thảo dược trương lên hoàn toàn, không nên vội vàng sử dụng mà chưa trương hết. Nếu sử dụng nhựa trôm chưa trương hết thì khi vào bao tử sẽ làm khó tiêu hoá.

Không nên đun sôi mủ cây trôm, điều này dẫn đến làm mất các chất dinh dưỡng, giảm tác dụng của nó

Cách pha mủ trôm để uống

Cách pha mủ trôm với chanh

Để pha mủ trôm với chanh thì bạn nấu nước đường phèn vừa đủ. Sau đó vắt nước cốt chanh, rồi thả vào vài miếng mủ vào, khuấy đều hỗn hợp. Cuối cùng thì bạn cho thêm đá vào để thưởng thức. Đây là thức uống giải khát vô cùng tuyệt vời cho những ngày nóng bức.

Nếu làm nước detox để giảm cân thì bạn thái lát sả cho vào và 2-3 lát gừng tươi, rồi vắt chanh vào là có thể uống được.

Cách nấu mủ trôm với đường phèn

Bước 1: Bạn ngâm mủ trôm trong 1 ngày, sao cho chúng nở đều xung quanh và có màu trong suốt tinh khiết như thạch dừa là được.

Bước 2: Nấu tan đường phèn trong nước sôi, chờ nguội khoảng 15 phút rồi cho mủ trôm vào.

Bước 3: Bạn có thể pha thêm cùng với mật ong, mủ gòn, hạt chia, hạt é, táo đỏ,… tùy sở thích của mỗi người. Nếu uống không hết thì đóng thành chai để trong tủ lạnh.

Cách nấu mủ trôm uống với mật ong

Bước 1: Bạn ngâm mủ trôm 1 ngày với nước, sao cho nở đều.

Bước 2: Trong lúc chờ nở ra, bạn cho mật ong vào hoà chung với nước lọc, khuấy đều.

Bước 3: Sau khi ngâm xong thì vớt mủ trôm, để cho ráo nước cho vào cùng với hỗn mật ong. Bạn có thể uống lạnh để ngon hơn.

Nếu như pha cùng với mật ong thì bạn không cần cho thêm đường.

Lưu ý khi sử dụng mủ trôm

Mặc dù mủ chôm không có độc nhưng khi sử dụng cần lưu ý một số điều như sau:

Tốt nhất nên ngâm qua đêm để nở đều, tránh uống mủ trôm sống vì không tốt cho tiêu hóa.

Bệnh nhân vừa uống thuốc trị bệnh tránh dùng mủ chôm ngay vì có thể làm hạn chế tác dụng của thuốc.

Tránh uống nhiều vào buổi tối vì nó có tính mát, dễ làm lạnh bụng, đi ngoài nhiều.

Phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Đây là loại thực phẩm rất an toàn, lành tính nhưng cần sử dụng khoa học điều độ để phát huy tác dụng tốt của nó.

Hiện nay có rất nhiều nơi bán mủ trôm với giá thành khác nhau, giá biến động tùy thuộc vào mùa vụ, sản lượng thu hoạch. Nhìn chung, giá bán dao động từ 300.000 đồng/kg – 400.000 đồng/kg. Để tránh những nơi bán không uy tín và sản phẩm không chất lượng thì người tiêu dùng. Bạn nên lựa chọn những cơ sở uy tín, chất lượng để mua sản phẩm.

Tại Công ty vĩnh tâm, giá bán mủ trôm chỉ: 270.000 đồng/kg (hàng chuẩn loại I, nguyên chất, không phụ gia).

Mủ trôm là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, dễ mua, bình dân và rẻ tiền. Nhưng mua mủ trôm ở đâu sạch, nguyên chất, uy tín và chất lượng là mối quan tâm hàng đầu.

Mủ trôm sạch tạp chất

Hiểu được nỗi lo lắng này, vĩnh tâm cam kết cung cấp cho quý khách hàng mủ trôm nguyên chất 100%, giá cả ổn định, sản phẩm được rất nhiều người tiêu dùng tin tưởng và sử dụng trong nhiều năm qua. Mủ trôm tại cửa hàng có nguồn gốc, xuất xứ hoàn toàn từ nhựa cây trôm thiên nhiên, trải qua quá trình sản xuất vệ sinh, khép kín, nói “không” với chất phụ gia và bảo quản. 

Do đó, chọn mua mũ trôm tại  vĩnh tâm  bạn có thể yên tâm về chất lượng, chúng tôi hiện đang phân phối mủ trôm rộng rãi khắp 63 tỉnh thành trên cả nước, giao hàng nhanh, tận nơi với chi phí tiết kiệm nhất.

Bạn đọc có thể liên hệ mua hàng tại:

Vĩnh Tâm – An Tâm Cho Niềm Tin Vĩnh Cửu

lấy chất lượng của sản phẩm, niềm tin của khách hàng làm kim chỉ nam để hành đồng

Vĩnh Tâm luôn đặt lương tâm và uy tín lên hàng đầu, chúng tôi biết rằng các bạn bỏ tiền ra thì phải lấy lại được những gì xứng đáng nhất, hãy tự mình kiểm chứng và đưa ra những quyết định đúng đắn nhất khi mua sản phẩm mủ trôm tại Công Ty Vĩnh Tâm.

* Công Ty CP TM XNK Vĩnh Tâm tự hào là nhà sản xuất phân phối nguyên liệu  Mủ Trôm sạch và quy mô hàng đầu Việt Nam. Là sự lựa chọn tốt nhất cho những doanh nghiệp sản xuất nước ngọt với quy mô lớn.

 * Đơn vị chúng tôi cung cấp nhiều loại Mủ Trôm thô nguyên chất dưới nhiều dạng khác nhau cho Qúy khách tùy ý lựa chọn, để khách hàng được yên tâm hơn khi mua hàng chúng tôi đảm bảo Qúy khách được đổi trả hàng hoàn tiền 100% chi phí mua hàng trong vòng 20 ngày.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

CÔNG TY CP TM XUẤT NHẬP KHẨU VĨNH TÂM

MST: 0316098383

Địa chỉ: Số 122, Đường Thạnh Xuân 22, KP5, P.Thạnh Xuân, Quận 12, TP.HCM

E-mail: thaoduocvinhtam@gmail.com

Website: http://thaoduocvinhtam.com/

Bạn đọc vừa xem xong bài viết: “Mủ trôm là gì? Cách nấu, pha chế nước mủ trôm thanh nhiệt, giải khát”, cảm ơn đã dành thời gian theo dõi bài viết của chúng tôi.

Cách Nấu Nha Đam Mủ Trôm Ngon Như Nha Đam Mủ Trôm Thái Sơn

Cách nấu nha đam mủ trôm ngon như Nha Đam Mủ Trôm Thái Sơn

Nước mủ trôm nha đam vốn được biết đến là một loại nước giải khát thơm ngon, bổ dưỡng và rất lành tính.

Đặc tính và công dụng của nước mủ trôm nha đam

Nước mủ trôm nha đam có màu trong suốt, mùi thơm dịu, vị ngọt nhẹ, vô cùng tươi mát. Loại nước này có tác dụng tăng cường sinh lực, nhuận tràng và mát gan, mát cơ thể nên được sử dụng nhiều cho những ngày nắng nóng. Vì vậy, bạn nên biết cách nấu nước nha đam mủ trôm để mang đến cho bản thân và gia đình thức uống bổ dưỡng trong ngày hè.

Hướng dẫn cách làm nước nha đam mủ trôm ngon như Nha Đam Mủ Trôm Thái Sơn

+ Nguyên liệu chuẩn bị:

10g mủ trôm khô (khoảng 6 – 8 viên)

2 – 3 nhánh nha đam tươi

2 nhánh lá dứa tươi

4 viên đường phèn

Rây lọc

1 cái nồi nhỡ

+ Các bước làm nước nha đam mủ trôm

Mủ trôm là chất tiết được thu hoạch từ vỏ thân cây trôm, loại cây được trồng phổ biến ở vùng Trung Nam Bộ. Nước mủ trôm là đồ uống dân dã có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, ngoài ra còn giúp điều hòa đường huyết, ổn định huyết áp, và trị táo bón.

Nước mủ trôm kết hợp cùng những nguyên liệu dễ tìm như nha đam, lá dứa, đường phèn,… Vừa đơn giản lại vô cùng bổ dưỡng. Hãy dành ra một chút thời gian ngày cuối tuần và thử làm cho mình món nước giải khát thơm ngon, mát lành này theo các bước sau:

Bước 1: Ngâm mủ trôm với 1 – 1.5 lít nước lọc. Hãy ngâm đến khi mủ trôm nở đều và đổi màu trong suốt, không còn màu nâu là có thể dùng được. Sau đó, dùng rây lọc bỏ nước ngâm rồi để ráo.

Bước 2: Nha đam cắt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần gel bên trong. Đem phần gel nha đam cắt nhỏ vừa ăn và rửa sạch.

Bước 3: Lá dứa rửa sạch, bỏ gốc rồi cắt khúc.

Bước 4: Đổ nước vào nồi, đun sôi. Giảm lửa, cho lá dứa và đường phèn và nha đam vào đun lửa nhỏ cho đến khi đường phèn tan hết rồi tắt bếp, để nguội.

Bước 5: Pha mủ trôm với hỗn hợp nước đường, lá dứa, nha đam để nguội. Bạn có thể cho thêm một ít long nhãn vào ăn kèm. Nếu nước hơi ngọt hoặc đặc quá thì pha loãng với ít nước lọc.

Nước nha đam mủ trôm bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sẽ dùng được trong 2 -3 ngày, uống lạnh kèm đá viên sẽ rất ngon. Với công thức này, bạn có thể thay thế nha đam bằng các nguyên liệu khác như: hạt é, sương sâm, sương sáo… để biến tấu thành nhiều hương vị mới lạ hơn.

Hi vọng rằng, với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ trong bài viết sẽ giúp các bạn biết cách làm nước mủ trôm nha đam ngon tuyệt.

Ngoài việc tự pha chế tại nhà, bạn có thể ghé mua nước Nha Đam Mủ Trôm Thái Sơn ở các cửa hàng, siêu thị: chúng tôi Mart, Co.opXtra, chúng tôi Food, chúng tôi Smile, Circle K, MiniStop, B’sMart,… Rất đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và tốt cho sức khỏe.

Mới Lạ Cách Nấu Chè Mủ Trôm

Trong cách nấu chè mủ trôm này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

Chỉ cần chuẩn bị 4 nguyên liệu trên, và thêm nước lọc cùng một số dụng cụ nấu chè là bạn đã có thể nấu được món chè mủ trôm ngon tuyệt. Vừa giúp làm đẹp da lại tốt cho sức khỏe. Tăng cường sức khỏe, da dẻ hồng hào thì còn gì tuyệt hơn.

Sau khi đã chuẩn bị hết các nguyên liệu trên, bạn sẽ tiến hành từng bước để nấu món chè ngon.

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu nấu chè mủ trôm

Hạt sen: Bạn sẽ cho hạt sen vào rửa sạch. Sau đó ngâm hạt sen với nước khoảng 3 tiếng cho hạt sen mềm bớt trước khi nấu.

Bước 2: Nấu chè mủ trôm

Sau khi đã ngâm hạt sen, bạn sẽ rửa sạch lạt hạt sen và cho vào nồi, đặt lên bếp. Cho thêm 1,5 lít nước sạch vào nồi. Nấu lửa lớn đến khi nồi hạt sen sôi thì hạ nhỏ lửa lại. Hạ lửa nhằm tránh để nước sôi bị trào ra ngoài.

Nấu hạt sen khoảng 30 phút cho hạt sen nở đều, hạt mềm vừa ăn thì sẽ cho nhãn nhục vào. Sau đó lại cho tiếp đường phèn vào, khuấy cho đường tan đều rồi đợi sôi lần nữa sẽ tắt bếp.

Như vậy là bạn đã hoàn thành cách nấu chè mủ trôm ngon tuyệt rồi. Cuối cùng bạn chỉ cần múc chè ra bát và thêm ít đá viên hoặc đá bào vào thưởng thức. Mùa hè nắng nóng thưởng thức bát chè mủ trôm mát lạnh thật tuyệt.

Như vậy là ngoài cách làm nước mủ trôm để thanh mát ngày hè ra. Bạn còn có cách nấu chè mủ trôm đánh tái cái nóng ngày hè cho cả nhả rồi.

Cách nấu chè mủ trôm – công dụng tuyệt vời của mủ trôm

Trong mủ trôm có một lượng lớn Magie gấp 20 lần với sữa, có tác dụng tăng cường sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh. Rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra nếu thường xuyên dùng mủ trôm, bạn còn có thể phòng ngừa được nhiều loại bệnh khác nhau. Chẳng hạn như các bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường và loãng xương.

Cách nấu chè gấc nhân đậu xanh đẹp da, bổ máu Cách nấu chè lam dẻo mềm thơm ngon

Mủ Trôm Chưa Sơ Chế

Chi tiết sản phẩm

1. *Công dụng của mủ trôm.

- Mủ trôm giúp cơ thể sảng khoái, thanh nhiệt, ăn ngon miệng, ngủ ngon và giảm stress. - Mủ trôm giúp mau lành vết thương hở và cho bạn làn da tươi đẹp. - Mủ trôm uống thường xuyên rất tốt cho hệ bài tiết, tiêu hóa, đặc biệt là người bị bệnh đại tràng. - Mủ trôm có giàu chất sơ nên mủ trôm có khả năng cải thiện độ mỡ trong máu, hạ men gan, giải độc cơ thể, tăng cảm giác no và điều tiết lượng đường trong máu ở người thừa cân, béo phì, điều hoà đường huyết ở người tiểu đường, chống vữa xơ động mạch, lưu thông khí huyết giảm tê nhức chân tay, ổn định huyết áp, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh thiếu máu cơ tim, giãn tĩnh mạch, thuyên tắc tĩnh mạch sâu.

 2. Cách ngâm mủ Trôm Thô Nguyên Chất

     -  Mủ trôm khi ngâm với nước sẽ nở ra dưới 2 dạng là keo mịn (như bột năng đun sôi) hoặc như bông tuyết (như yến), đối với mủ trôm khô phơi ít nắng sẽ ngâm ra dạng keo mịn, còn mủ trôm khô phơi nhiều nắng (7 – 10 ngày tùy vào kích thước mủ trôm, nếu phơi xong mà ngâm vẫn còn keo nhớt thì hãy kiên nhẫn mang đi phơi tiếp vì mủ trôm chưa đạt tới độ khô nhất định) sẽ ngâm ra dạng bông tuyết. Trường hợp khách hàng thích uống dạng bông tuyết mà mua phải mủ trôm keo mịn, thì rất đơn giản chúng ta mang đi đập nhỏ thanh mủ trôm thành hạt rồi mang đi phơi 1 – 2 ngày nắng là được.

    - Các bước ngâm mủ trôm:

   + Đối với mủ trôm thanh thô: đầu tiên chúng ta nên mua đường phèn về nấu thành nước đường bỏ sẵn vào chai nhựa, sau đó mỗi khi muốn dùng ta lấy 1 lít nước đun sôi để nguội (có thể dùng trực tiếp nước bình lọc 20L không cần đun sôi), rồi lấy 1 – 2 thanh (10g) mủ trôm dạng thô bẻ nhỏ (hoặc chúng ta có thể cho mủ trôm vào túi vải rồi dùng chày hay búa đập cho nát ra kích cở bằng hạt đậu phụ là đạt để mủ trôm có thể nở nhanh hơn), rửa sơ qua nước đun sôi để diệt vi khuẩn và bụi bẩn bám bên ngoài, rồi bỏ vào bình đựng nước đậy nắp kín sau 24h mủ trôm sẽ nở ra đầy bình màu trong suốt (trong thời gian ngâm cứ cách 5 tiếng ta dùng thìa khuấy đều 1 lần để trôm tan và nở nhanh đều hơn), chúng ta muốn dùng bao nhiêu thì chiết ra ly rồi có thể cho ít nước đường phèn đã nấu sẵn để dùng được ngon miệng hơn, nếu khi uống chúng ta thấy ngon như uống nước yến là bạn đã ngâm thành công, mủ trôm sau khi nở bảo quản trong tủ lạnh có thể dùng 5 – 7 ngày. Trung bình 1kg mủ trôm khô sẽ pha được 700 – 1000 ly nước uống mủ trôm 330ml.

   + Đối với mủ trôm dạng hạt thì quá tiện lợi, chúng ta chỉ cần bỏ 1,5 thìa cafe hạt mủ trôm vào 1 lít nước, sau 1 – 2h là mủ trôm đã nỡ xong có thể dùng được.

3. Không được dùng mủ trôm trong các trường hợp sau:

– Phụ nữ có thai   – Phụ nữ đang cho con bú mủ trôm – Người có khối u trong ruột – Đang uống thuốc chữa bệnh: Tốt nhất nên uống mủ trôm ít nhất một giờ sau khi uống thuốc.mủ trôm – Người hư hàn, hay lạnh bụng không nên dùng nhiều. – Không nên dùng trước khi đi ngủ trước 1h mủ 

*Tác dụng có thể khác nhau tùy vào cơ địa của mỗi người